@tomsmitananda: **upload ใหม่ แก้ไขข้อมูล** ท่าเดียวประเมินจุดเสี่ยง ติด-ตึง-อ่อนแอ-แข็งแรง ของ ข้อต่อและกล้ามเนื้อ ได้ทั่วตัว เคยลองกันยังครับ?? #longevity #healthspan #ดูแลตัวเอง #โยคะ #แข็งแรง

ต้อมชอบเล่ากะเต้น
ต้อมชอบเล่ากะเต้น
Open In TikTok:
Region: TH
Tuesday 23 June 2026 05:25:25 GMT
50609
2429
119
1437

Music

Download

Comments

sumonduangjan
นิดหน่อย น้อย :
ทำได้แต่แขนไม่ตรงค่ะโน้มไปข้างหน้า
2026-07-03 13:28:29
1
darlingjui
Dar ling Jui :
ขาอ่อนแรงมาเกือบ3ปี ทำกายภาพด้วยการสคอช ตอนนี้ลุกนั่งได้โดยไม่ต้องเกาะแล้วค่ะ ได้ผลจริง
2026-06-24 13:11:53
7
chanida.chanida46
Chanida Chanida :
จะไหวมั้ยเรา😂😂😂😂
2026-07-15 08:09:50
1
paka0691
paka :
นอนอยู่ต้องลุกมาทำอีกทำได้สบาย 62แล้วค่ะออกกำลังกายทุกวัน
2026-06-26 07:39:23
1
sabai245
ชบาใบ ดอกแดง :
ลงได้,ขึ้นได้56
2026-06-24 07:16:35
1
user493381378
NUAN :
ได้อยู่จ้ะป้า57ปีนี้😁🥰
2026-06-24 07:39:58
3
joy66479
Feerdom :
ขอท่าบริหารหลังล่างหน่อยค่ะทำงานบ้านเยอะปวดหลังล่าง
2026-06-25 01:38:36
1
dawn_achcy2022
ดาว :
แขนแนบหูไม่ได้ค่ะ
2026-06-24 03:05:48
1
jiw.232
jiw :
49ทำได้คะ
2026-06-25 02:16:32
1
1148red
ไพลินนนค่ะ :
ยังไม่ทันจะทำเลย หน้ามืด ลุกเร็ว 😂
2026-06-24 12:09:30
1
happyallyday
แอล 🇹🇭 HappyAllyDay :
ง่ายอะ ทำได้สบาย
2026-06-24 10:14:04
1
abiana.hadyai8
อาเบียน่า แบรนด์ 9 :
ลงไม่ได้เลยค่ะ 😁😁😁
2026-06-24 05:42:41
0
joy473126
joy :
62ได้แต่หลังเอนหน้านิดหน่อยค่ะไม่ตรงเป๊ะ🥰🥰🥰
2026-06-24 15:47:16
1
fallowyourdream5
เที่ยวฟรีกับงานพี่เลี้ยง :
แขนไม่ตรง
2026-06-24 05:03:57
0
pum313
ปุ๋ม มิคกี้ :
หมกสภาพเลยค่ะ เค้าเสื่อม
2026-06-24 11:20:16
0
avabebetter
Ava be better :
แขนชูไม่ตรงทุกอย่างได้หมด
2026-06-25 04:57:18
0
krukoongggg
koongWunpen💓✨ :
ฉันจะทำได้ไหมหนอ!!!😳😳😁😂
2026-06-24 04:39:48
0
apatnipa
Apatnipa Pratin :
แขนไม่ได้ค่ะ
2026-06-24 04:58:05
0
enjoylifeenjoytime
Jen-Jen :
ทำได้คะแต่เข่าเสียงกร๊อบบบบบบ
2026-06-23 20:09:05
0
user93542355390616
ningning :
ได้อยู่น๊า เต็ม 57 ย่าง 58 😁😁
2026-06-24 07:57:13
1
user55322130218424
วรินยา วัดจํานงค์ :
นั่งได้ แต่ลุกขึ้นไม่ได้
2026-06-24 13:55:23
0
sisdao24956
ดาวชวนชง :
ไม่คิดว่าตัวเองจะทำได้ แต่ก็ทำได้แม้จะตึงมาก
2026-06-24 03:04:33
1
sv43855
มาดามSV :
ได้ค่ะเพราะออกกำลังและสควอทประจำค่ะ😊😊
2026-06-24 06:21:45
2
suntarasoomree
Puy1978 :
เรา 48 นั่งลงได้สุดแต่แขนยืดไม่ค่อยสุดหน้าขาตึงแต่ไม่ปวดเข่าเพราะเราทำ Square อยู่อาทิตย์ละสามถึงสี่วัน
2026-06-25 00:50:02
2
paulnycbkk
🅿 🅾 🆁 ಠ_ʖಠ :
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ ☺️🙏🌷
2026-06-23 06:40:06
0
To see more videos from user @tomsmitananda, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About