@duyensuzj: HIIT và các bài toàn thân giúp tim mạch, sức bền, khả năng phối hợp vận động và độ dẻo dai được cải thiện. Có thể hơi mệt lúc tập. Nhưng đổi lại là một cơ thể khỏe hơn, nhanh nhẹn hơn và nhiều năng lượng hơn mỗi ngày. 🔥💪##gymer #dobody #personaltrainer #baoloc