@hanhtrinhchamsocme: Một trong những việc Út duy trì cho Mẹ nhiều năm nay để giúp Mẹ ngủ ngon hơn, đó là ngâm chân trước khi đi ngủ. Út thường dùng những nguyên liệu rất quen thuộc như gừng, sả, lá trà hoặc một vài loại thảo dược lành tính. Khi ngâm chân với nước ấm, cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, đôi chân được thư giãn sau một ngày dài nằm hoặc ngồi nhiều. Mẹ cũng cảm thấy thoải mái hơn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Với người lớn tuổi, giấc ngủ rất quan trọng. Ngủ ngon thì tinh thần tốt hơn, cơ thể cũng có nhiều năng lượng hơn cho ngày hôm sau. Nhiều người nghĩ chăm sóc ba mẹ phải là những điều thật lớn lao. Nhưng với Út, đôi khi chỉ là chuẩn bị một thau nước ấm, ngồi bên cạnh ngâm chân cho Mẹ và trò chuyện vài câu mỗi tối. Vừa chăm sức khỏe cho Mẹ, vừa có thêm những phút giây được ở gần Mẹ nhiều hơn. Với Út, đó mới là điều quý giá nhất. 💛 #utde #bangoai #hanhtrinhchamsocme

Út Dễ

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 23 June 2026 07:43:05 GMT