@nena_fit2: تبين جسمك ينشد ويتغير شكله مو بس ينزل وزنك؟ 👀 خطة التنشيف تساعدك تتمرنين صح + تاكلين بعجز سعرات بدون حرمان 🤍 التفاصيل بالرابط في البايو ✨ #بنات #fyp #تمارين #النادي #gym

Coach nena🧘‍♀️
Coach nena🧘‍♀️
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 23 June 2026 08:27:13 GMT
542914
10892
72
1973

Music

Download

Comments

o_skeleton_o
الهيكل :
الدراجه نتائجها افضل وتساعد على الاستقرار الاسري .
2026-06-23 10:44:31
13
pq1413
🎀💖Queen💖🎀 :
المشي احسن 😂
2026-06-23 23:57:01
11
hhhh_333h
Al-Kurdiya :
الاوبتكال شيسوي
2026-06-25 12:00:20
0
user4871321014591
user4871321014591 :
والبطن ؟
2026-06-24 23:03:59
0
najdstore1
najdstore1 :
عندي سؤال ليش ماينفع اتمرن ٣ ايام بالاسبوع وتكون كلها ( شامل علوي وبطن وسفلي ) ؟
2026-06-24 18:09:53
0
soso469423
Soso🫰2008 :
نحتاج تمارين تصغر الحجم وما تسبب ترهل 👍
2026-06-25 00:25:00
0
sahar_missdior
,ٍسحر 𝑀𝒾𝓈𝓈 𝒟𝒾𝑜𝓇𓅓 :
والجلوتس
2026-06-23 21:22:45
0
zmz747
كابتن زينب :
تمارين حلو بس البطن والكتاف شوكت ياخدوه شايفين حياتكم المره ماعنده بطن اني مدربه وحياتي ماشتركت يمي وماعنده بطن 😏
2026-06-24 06:28:01
0
al19ali84
علي الآغا :
بلا زحمه شنو 3/12/10
2026-06-24 10:14:51
0
she329559
Z :
هل الدراجه تكبر؟
2026-06-23 15:14:58
1
nddm.m
n. d. d. m :
يعني اذا لعبت الدراجة اصير كذا!!! الله لا يقوله
2026-06-24 15:38:25
1
dodyal9
بنت العرب :
تمارين واحد فاليوم؟ ماانوع يعني؟؟
2026-06-24 00:23:34
1
suzan.1876
suzan.55 :
شكرا من القلب على الجدول ❤️❤️❤️🌹🌹
2026-06-23 15:23:57
1
ww_77070
الوجّدآن :
للأسف أنا مع كوتش خلتني انحف
2026-06-23 22:59:38
1
mariamaakhouich
annabella :
عني شكل التفاحة اريد مثل شكل الاجاصة
2026-06-24 12:15:29
1
user7235954927330
user7235954927330 :
يعني الدراجة تستخدم للتضخيم ؟
2026-06-23 13:37:49
1
kuwaity2023q8
KUWAITY :
جوي الدراجه حلوه
2026-06-24 19:05:11
0
user9272478361193
محمد خالد :
عسل
2026-06-25 01:59:32
0
bobess89
boubakeress :
الدراجة أحسن🥰
2026-06-25 09:47:45
0
user4781854875081
user4781854875081 :
الدراجة تكبر الارداف و المشي يصغر؟؟؟؟
2026-06-25 12:10:19
0
user467235690576
ندى :
المشي مامنه فايده اغلب وقتي وانا بدوامي امشي ماكو فرق احسه للتنحيف ..... النحت يبيله تمارين خاصه به حتى لو بالبيت مو شرط نادي 👌🏻.
2026-06-25 03:41:30
0
a_..203
ʚ R・A・ɞ :
عملي تمارين البيت بدون نادي وجدول
2026-06-25 11:15:50
0
nawaljiya
Nawal Jiya :
Merci
2026-06-23 15:31:06
1
To see more videos from user @nena_fit2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About