@abdulsalamsanei: ​Dhisidda mustaqbal guuleysta waxay ku bilaabataa hiigsi fog, laakiin riyadu ma rumowdo iska fadhiga iyo hamiga kaliya. Sida ku xusan xarfaha RIYO, si loo gaaro guul dhab ah waxaa lagama maarmaan ah in qofku yeesho rajo adag iyo isxakameyn nafeed oo ka ilaalinaysa niyad-jabka, iyadoo la raacinayo jadwal joogto ah oo hagi kara hab-nololeedkiisa. Sidoo kale, aqoon-kororsiga iyo yaqaanimada fog waxay qofka siiyaan aragti cilmiyeysan oo uu ku waajihi karo caqabadaha hortaagan xaqiijinta hadafkiisa. ​Ugu dambeyntii, guusha rasmiga ah waxay ku timaaddaa oofin ficil leh iyo dadaal aan kala go' lahayn, waayo hadalku haddaan ficil lagu darin waxba ma soo kordhiyo. Tillaabo kasta oo loo qaado dhanka hore waxay u baahan tahay maskax guul-doon ah oo rumeysan kartideeda, diyaarna u ah inay dhiig iyo dhididba u hurto sidii ay riyooyinka maskaxda ku jira ugu beddeli lahayd xaqiiqo muuqata oo la taaban karo.

Sanei🇸🇴

Open In TikTok:

Region: SO

Tuesday 23 June 2026 08:39:30 GMT