@dietdiettillilose20kg: امروز روز ۵۰۰ کالری بود و توی دو وعده تقسیمش کردم، و کاملا احساس سیری میکنم و گشنه‌م نیست🥹 امیدوارم توام منظم و مرتب به رژیمت ادامه بدی و باهم به نتیجه ی دلخواهمون برسیم♥️

A girl who’s always on a diet
A girl who’s always on a diet
Open In TikTok:
Region: IR
Tuesday 23 June 2026 09:04:28 GMT
17460
770
49
12

Music

Download

Comments

ghazalgirls2012
𝒢ℎ𝒶𝓏𝒶ℓ :
رژیم کم کالری نگیرید آسیب میبینید😭
2026-06-23 17:41:24
26
lindaa_ayton
𝐿𝑖𝑛𝑑𝑎🎀😝 :
عزیزم میشه بگی چجوری ایس کافیتو درست می کنی کع 5 کالریه😔🎀
2026-07-16 22:27:09
0
mehrsana73
Maki zenin :
الان از خواب بیدار شدم حقیقتا
2026-06-24 10:07:34
3
raha71321
Raha :
موفق باشید✨من وزن و قد ام خیلی خوبه و سالمه ولی تغذیه ام باز سالم هست و دارم شکر رو خیلی کم می کنم و خیلی حس خوبی داره که چیزای سالم بخوری اصلا یک حس خاصه
2026-06-23 23:17:53
2
sunshi0981
sunshi :
امیدوارم موفق بشی و به هدفت برسی وقتی داری تلاش میکنی براش💋
2026-06-23 22:21:31
4
user2col1hr4fo
◇ :
منم ۶:۲۹ صبح،هنوز نخوابیدم که صبحم شروع کنم✨
2026-06-24 02:59:52
1
hananni00
hananni00 :
بچه ها شما رژیم میگیری ریزش مو نمیگیرید؟ چه قرصی مصرف می کنین؟
2026-07-14 06:58:31
0
rihanaaa77
🎀 :
طولانی مدت رژیم کم کالری نگیر و حتما موقع رژیم ویتامین و مکمل و آب زیاد بخور به بدنت آسیبی نزنه موفق باشی🫶
2026-06-26 08:57:48
2
ime1ika
lisa :
منم همینجوریم ولی بعضی اوقات عدسی هم هست یا صبحا شیر قهوه ✨😭
2026-06-23 19:39:24
0
aysan_97
aysan_97 :
میخوام پنج کیلو کم کنم روزی چند کالری بخورم خوبه؟😭
2026-06-26 09:19:05
0
sin_fada
fada :
ی سوال زرده هارو چیکار میکنین؟😭😂
2026-06-23 20:20:44
0
mona.o11
mona.o11 :
یه موز و یه سفیده تخم مرغ با سالاد 💞
2026-06-25 20:15:40
0
parpari.ame
parnian :
کاش منم
2026-06-23 09:38:09
1
sama.bayat2
Sama⊰⊹ฺ :
من امروز اولین روزم بوددد 543 کالری خوردم ولی بیشتر بود کلی سوزوندم ورزش کردم😭😭
2026-07-11 22:27:26
2
mahuora.sepahvand
Mahuora :
ترکیب قهوه یخ استویا و آب خوب میشه؟
2026-07-13 23:15:34
0
cresvynx
shahrzad :
مرسی کمک کردی دوباره شروع کنم جدی😭😭
2026-06-23 19:27:03
0
nesa81213
Nesa :
شام
2026-06-26 11:44:27
0
roxie.lol
Roxana?? :
هی دختر فوق العاده داری پیش میرییی عاشق ویدیو هاتم امیدوارم موفق باشی🥹 راستییی اگه تونستی رسپی آیس آمریکایی رو میتونی بزاری؟ ممنونممم
2026-06-26 12:22:00
0
1sofiaeqls1
Sofia :
سلام سلاممم منم بگممم؟ صبحانه نخوردم ( میدونم کار بدیههه روزای دیگه میخورممم ) چون دیر بیدار شدم یکم تیک تاک گردی کردم بعدش رفتم کتلت هایی که مامانم درست کرده بود رو سرخ کردم من در کل چهار تا کتلت کوچیک خوردم با یه سس قارچ و رب که خیلیم خوشمزه بود کالریشون رو دقیق نمیدونم ولی کالری ناهارم رو در کل ۴۰۰ حساب میکنم ( چون یکوچولو نونم خوردم ) عاممم فکر نکنم میان وعده بخورم شام هم شاید دو سه قاشق پلو بخورممم شما همیشه غذا خوب بخوریننن
2026-06-24 10:10:10
1
elin.akbarii
elin :
بچه ها کسی هست تو یکماه ۱۷کیلو کم کرده باشه؟
2026-06-25 19:17:47
0
alyw40
alyw40 :
مراقبت رژیمتون باشین لطفا من با کمتر از یه هفته با این رژیما زخم معده گرفتم ، وقتی هم مریض بشین دوبرابر همین وزن برمیگرده و دیگه بعدش حتی نمیتونین رژیم سالمی هم بگیرین
2026-07-02 01:13:02
1
moon_nn177
setayesh :
منم همیشه صبحانه یک تخم مرغ آبپز و شامم هم یک تخم مرغ آبپزه ناهار هم سینه مرغ آبپز 🙂
2026-06-24 07:54:13
1
stars.girl48
stars girl✨️🔅 :
عسلچه ها اگر دنبال لاغری هستین پست اخر منو ببینین✨💗
2026-06-24 21:37:42
0
To see more videos from user @dietdiettillilose20kg, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About