@longevity.azn: Kako na šećer u krvi utiče slatka kafa, a kako kafa bez šećera? Obavezno pogledajte video do kraja i bićete korak bliže da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate✅ Takođe, pozivamo vas da se prijavite u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila🔗 O ovom serijalu: Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja. U ovom eksperimentu koristim Sibionics GS3 za praćenje glukoze u realnom vremenu. U pitanju je CGM uređaj (Continuous Glucose Monitoring) koji kontinuirano meri promene šećera u krvi tokom dana i dosta mi olakšava ovakve analize reakcije organizma na hranu. Potpuno sam zdrav i ovaj edukativni serijal radim kako bih pokazao kako različite namirnice i kombinacije utiču na šećer u krvi, ne samo kod osoba sa dijabetesom, već i kod zdravih ljudi. Briga o šećeru u krvi je pitanje prevencije, energije, telesne težine i dugoročnog zdravlja. Kao što zube pereš svakog dana, a ne tek kada dobiješ karijes, tako je važno da o šećeru u krvi razmišljaš pre nego što nastane problem. Cilj ovog serijala je da naučiš kako da sam razmišljaš o hrani, da znaš šta, kada i kako da jedeš, bez dijeta, bez zabrana i bez odricanja.

Mr ph. spec. Želimir Bantić

Open In TikTok:

Region: RS

Tuesday 23 June 2026 10:03:23 GMT