@seni23tkd: Hacee 💪#fyp #taekwando ##wait @Urjii Gaddisaa

sena birhanu
sena birhanu
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 23 June 2026 10:14:01 GMT
4857
553
51
33

Music

Download

Comments

samij687
SAMII 💪 :
akkasii abbee
2026-06-23 16:52:58
0
asanti048
Asantii 🌺 :
Akkas❤️‍🔥
2026-06-23 16:49:01
0
urjii390
Urjii Gaddisaa :
giftii duree koo❤️
2026-06-23 12:43:42
1
user9524033542125
obsituu shawaa :
waaliif jiraadha 🥰🥰🥰
2026-06-23 13:43:22
0
sabomabdiibooniigindoo
SABOM ABDII AMBOO GINDOO :
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
2026-06-23 15:39:51
0
userv1m7ffydok
user04343923924 :
Waliif jiradhaa
2026-06-23 10:37:12
0
hailemuleta7
Haile🎭 :
Nii bareduu Qaaliiwwaan 🥰
2026-06-23 10:55:52
0
ayyuum4
Ayyuu🦋🦋🐦❤️ :
warran jaladhuu lubbu waan koo
2026-06-23 11:10:22
0
kiyyaa.amboo.4305
Kiyyaa Amboo 🔥430 💥 :
🥰🥰🥰
2026-06-23 15:50:09
0
dame.tamana
Lidiyaa🥰💥 :
🥰🥰🥰
2026-06-23 13:44:20
0
yadoo5641
yaadoo king 430 :
💯💯💯
2026-06-23 15:29:49
0
abootekuwa1
Ãboo Tekuwa 🇰🇷 :
🥰🥰🥰
2026-06-23 15:27:48
0
natooqalii
Natol 📸📞 :
🥰🥰🥰
2026-06-23 15:27:24
0
.ebise
Ebbise Soboqa :
🥰🥰🥰🥰
2026-06-23 15:12:31
0
helaan34
helaan :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-23 15:10:21
0
awash.waraa.jelduu
Awash &.............) :
🥰🥰🥰
2026-06-23 15:05:16
0
laliii870
L&M🌸💙🇨🇦🔐 :
❤️❤️❤️
2026-06-23 14:54:49
0
oromoo.koo251
martii🇺🇸👈🤷‍♀️ :
🥰🥰🥰
2026-06-23 14:23:22
0
to234
Hacee ko :
🥰🥰🥰
2026-06-23 14:23:16
0
balamii.jaldu
balamii jaldu :
🥰🥰🥰
2026-06-23 14:09:12
0
nafi.ambo.ko
nafi ambo ko :
🥰🥰🥰
2026-06-23 13:59:44
0
ijjollee5jalduu
🔥Íǰǰ̣oļľĕě Ĵālduu5 💫🌿 :
🔥🔥🔥
2026-06-23 15:40:34
0
user6112253477530favour
user6112253477530favour :
🥰🥰🥰
2026-06-23 13:43:01
0
biranuye
Urjii koo :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-06-23 10:16:26
0
To see more videos from user @seni23tkd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Осознание — это момент, когда мир щёлкает и встаёт на место. Не всегда громко. Чаще — тихо. Как будто внутри повернули ключ. Ты вдруг понимаешь то, что всегда было перед глазами. Почему ты выбираешь одних и тех же партнёров. Почему боишься успеха. Откуда взялась эта привычка оправдываться. Осознание — это не новая информация. Это новая связь между старыми фактами. И она меняет всё. В психологии осознание считается ключевым механизмом любых глубоких изменений. Пока человек не осознал проблему, он будет бегать по кругу. Менять работу, город, партнёра — и снова наступать на те же грабли. Потому что проблема не снаружи. Проблема в том, как он устроен. Осознание — это впустить свет в подвал, где годами жили страхи и автоматизмы. Свет может быть неприятным. В подвале пыльно, там лежат вещи, которые хочется не видеть. Но без света вы не сможете навести порядок. Осознание нельзя заставить прийти. Оно не подчиняется приказу. Вы не можете сказать себе: «сейчас я осознаю свои травмы». Оно приходит само — или не приходит. Иногда в кабинете психолога. Иногда после тяжёлого разговора. Иногда в душе или за рулём. В момент, когда мозг расслаблен и не ждёт. Поэтому одна из главных техник терапии — просто быть и наблюдать. Не долбиться в закрытую дверь, а замедлиться. И однажды дверь открывается. Осознание часто путают с интеллектуальным пониманием. «Я знаю, что моя тревога родом из детства» — это понимание. Осознание — когда вы в реальном времени замечаете, как сейчас, в эту минуту, ваше тело сжимается от страха, потому что партнёр повысил голос. И вы не просто знаете теорию — вы чувствуете связь. «Ага, вот оно. Это не про него. Это про папу, который кричал». И в этот момент у вас появляется выбор. Не реагировать автоматически, а сделать паузу. Осознание даёт свободу. Самые тяжёлые осознания — те, где вы сами оказываетесь не героем, а тем, кто причинял боль. Не жертвой, а агрессором. Не обиженным, а тем, кто оттолкнул. Не понятым, а тем, кто не слышал. Осознать свою токсичность — это как смотреть в кривое зеркало, которое вдруг стало прямым. Это больно. От этого хочется убежать, закрыться, сказать «нет, это не я». Но именно такое осознание меняет жизнь. Потому что вы перестаёте перекладывать ответственность. И становитесь взрослым. У которого есть прошлые ошибки. И который может их не повторять. Что делать, если осознание случилось? Первое — не паниковать. Мир не рухнул. Просто вы увидели кусочек реальности. Второе — не винить себя. Особенно если осознание касается того, что вы делали неосознанно. Вы не знали. Теперь знаете. Это повод не для казни, а для перемен. Третье — проверить осознание на прочность. «Почему я так уверен, что это правда? Есть ли другие доказательства?» Иногда осознание бывает ложным — озарением, которое кажется истиной, но таковой не является. Нужно время, чтобы отличить прозрение от фантазии. Четвёртое — действовать. Осознание без действия — это просто интересный факт о себе. Оно не меняет жизни. Меняет только поступок. Маленький, но другой. Там, где раньше вы взрывались, теперь молчите и дышите. Там, где избегали, делаете шаг. Там, где винили себя, говорите «я справлюсь». Осознание — это топливо. Но ехать придётся самим. И главное, что стоит помнить: осознаний за жизнь будет много. Каждый раз, когда вы думаете, что «теперь-то я понял всё», жизнь приготовит следующий урок. Это не отчаяться. Это быть в процессе. Расти, ошибаться, снова осознавать. И быть благодарным за каждое «ага». Потому что оно значит, что вы живы. Не спите на ходу. Идёте туда, где светлее. Даже если дорога долгая. #alnst #щп #алнст #ivan
Осознание — это момент, когда мир щёлкает и встаёт на место. Не всегда громко. Чаще — тихо. Как будто внутри повернули ключ. Ты вдруг понимаешь то, что всегда было перед глазами. Почему ты выбираешь одних и тех же партнёров. Почему боишься успеха. Откуда взялась эта привычка оправдываться. Осознание — это не новая информация. Это новая связь между старыми фактами. И она меняет всё. В психологии осознание считается ключевым механизмом любых глубоких изменений. Пока человек не осознал проблему, он будет бегать по кругу. Менять работу, город, партнёра — и снова наступать на те же грабли. Потому что проблема не снаружи. Проблема в том, как он устроен. Осознание — это впустить свет в подвал, где годами жили страхи и автоматизмы. Свет может быть неприятным. В подвале пыльно, там лежат вещи, которые хочется не видеть. Но без света вы не сможете навести порядок. Осознание нельзя заставить прийти. Оно не подчиняется приказу. Вы не можете сказать себе: «сейчас я осознаю свои травмы». Оно приходит само — или не приходит. Иногда в кабинете психолога. Иногда после тяжёлого разговора. Иногда в душе или за рулём. В момент, когда мозг расслаблен и не ждёт. Поэтому одна из главных техник терапии — просто быть и наблюдать. Не долбиться в закрытую дверь, а замедлиться. И однажды дверь открывается. Осознание часто путают с интеллектуальным пониманием. «Я знаю, что моя тревога родом из детства» — это понимание. Осознание — когда вы в реальном времени замечаете, как сейчас, в эту минуту, ваше тело сжимается от страха, потому что партнёр повысил голос. И вы не просто знаете теорию — вы чувствуете связь. «Ага, вот оно. Это не про него. Это про папу, который кричал». И в этот момент у вас появляется выбор. Не реагировать автоматически, а сделать паузу. Осознание даёт свободу. Самые тяжёлые осознания — те, где вы сами оказываетесь не героем, а тем, кто причинял боль. Не жертвой, а агрессором. Не обиженным, а тем, кто оттолкнул. Не понятым, а тем, кто не слышал. Осознать свою токсичность — это как смотреть в кривое зеркало, которое вдруг стало прямым. Это больно. От этого хочется убежать, закрыться, сказать «нет, это не я». Но именно такое осознание меняет жизнь. Потому что вы перестаёте перекладывать ответственность. И становитесь взрослым. У которого есть прошлые ошибки. И который может их не повторять. Что делать, если осознание случилось? Первое — не паниковать. Мир не рухнул. Просто вы увидели кусочек реальности. Второе — не винить себя. Особенно если осознание касается того, что вы делали неосознанно. Вы не знали. Теперь знаете. Это повод не для казни, а для перемен. Третье — проверить осознание на прочность. «Почему я так уверен, что это правда? Есть ли другие доказательства?» Иногда осознание бывает ложным — озарением, которое кажется истиной, но таковой не является. Нужно время, чтобы отличить прозрение от фантазии. Четвёртое — действовать. Осознание без действия — это просто интересный факт о себе. Оно не меняет жизни. Меняет только поступок. Маленький, но другой. Там, где раньше вы взрывались, теперь молчите и дышите. Там, где избегали, делаете шаг. Там, где винили себя, говорите «я справлюсь». Осознание — это топливо. Но ехать придётся самим. И главное, что стоит помнить: осознаний за жизнь будет много. Каждый раз, когда вы думаете, что «теперь-то я понял всё», жизнь приготовит следующий урок. Это не отчаяться. Это быть в процессе. Расти, ошибаться, снова осознавать. И быть благодарным за каждое «ага». Потому что оно значит, что вы живы. Не спите на ходу. Идёте туда, где светлее. Даже если дорога долгая. #alnst #щп #алнст #ivan

About