@tansha396:

~🎀♡ Ⲧᥲทⁱ᥉իᥲ ♡🎀~
~🎀♡ Ⲧᥲทⁱ᥉իᥲ ♡🎀~
Open In TikTok:
Region: BD
Tuesday 23 June 2026 10:19:12 GMT
421
50
8
0

Music

Download

Comments

mdhablbullah8
HS🥰Habib🥰🥰🥰🥰🥰🥰 :
সেই🥰🥰🥰
2026-06-23 10:22:38
0
sakaut777
sakaut🥷 :
আমার হবা❤️❤️❤️
2026-06-23 10:21:43
0
__mh_mehedy07
➳𝐒𝐈𝐆𝐌𝐀↚✪ :
ইনবক্সে আসো
2026-06-23 10:47:24
0
md.abir.khan.0192
𝔸𝔹𝕚ℝ🚩 :
🥰🥰🥰
2026-06-23 10:20:48
0
princeariyan648
𝐑𝐞𝐬𝐚𝐧 𝐀𝐡𝐦𝐞𝐝 🪐👾🚩 :
😁😁😁
2026-06-23 10:32:09
0
mdrubelsarker85
mdrubelsarker85 :
🥰🥰🥰
2026-06-23 10:26:05
0
arifkhanshakil007
Arif Khan Shakil :
🥵🥵🥵
2026-06-23 11:59:02
0
bd.jakaria7
𝓑𝓪🦅 :
😂😂😂
2026-06-23 12:45:54
0
To see more videos from user @tansha396, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي.#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل

About