🌿 بُذُورُ الرَّيْحَانِ مِنَ البُذُورِ الصَّغِيرَةِ الغَنِيَّةِ بِالأَلْيَافِ وَمُضَادَّاتِ الأَكْسَدَةِ وَالمَعَادِنِ المُهِمَّةِ. عِنْدَ نَقْعِهَا فِي المَاءِ تَتَكَوَّنُ حَوْلَهَا طَبَقَةٌ هُلَامِيَّةٌ تُسَاعِدُ عَلَى زِيَادَةِ الشُّعُورِ بِالشَّبَعِ وَتَحْسِينِ عَمَلِيَّةِ الهَضْمِ. كَمَا تُسَاهِمُ فِي دَعْمِ صِحَّةِ الجِهَازِ الهَضْمِيِّ، وَتَرْطِيبِ الجِسْمِ، وَقَدْ تُسَاعِدُ عَلَى الحِفَاظِ عَلَى مُسْتَوَيَاتٍ مُسْتَقِرَّةٍ مِنَ السُّكَّرِ فِي الدَّمِ ضِمْنَ نِظَامٍ غِذَائِيٍّ مُتَوَازِنٍ. وَيُمْكِنُ إِضَافَتُهَا إِلَى المَاءِ، وَالعَصَائِرِ، وَالسُّمُوثِي، وَالحَلَوِيَّاتِ. ⚠️ مُلَاحَظَةٌ: بُذُورُ الرَّيْحَانِ لَيْسَتْ دَوَاءً، وَلَكِنَّهَا غِذَاءٌ صِحِّيٌّ يَدْعَمُ الصِّحَّةَ العَامَّةَ. #بذور_الريحان #فوائد_بذور_الريحان #بذور_طبيعية #غذاء_صحي #تغذية_سليمة - @hamada.hamouda01