@art_trener: 👉Наука не оперирует такими понятиями как "самая вредная еда для такого то органа". А консерванты и красители есть и во фруктах с овощами, натурально, нет ничего в них страшного. Если вы прям боитесь химии в продуктах, у вас хемофобия, и вам к психиатру. Извините. 👉Самое опасное для здоровья кишечника это ведение нездорового образа жизни, ожирение, тотальный недостаток клетчатки в течение долгих лет. А не сосиски. 👉Намного интереснее не само видео, а описание. Где автор упомянул, что сосиски и прочее переработанное мясо отнесли к группе канцерогенов, наравне с табакокурением. (PMID: 34455534). И это действительно так, но есть нюанс. Действительно, есть данные что переработанное мясо повышает риск рака кишечника примерно на 18%, если его есть каждый день. Звучит страшно, Но это относительный процент. То есть он был меньше одного процента изначально, и вот этот риск ниже одного процента, повысился на 20%. Был 0.2, стал 0.24. Уже не так страшно, правда? Помимо этого, я осмелюсь предположить, что повышенный риск рака от употребления красного и переработанного мяса связан не с самим мясом, а с тем фактом, что те, кто ест много такой еды, как правило ведут нездоровый образ жизни и недоедают овощей и фруктов. Например, вот этот обзор на 17 миллионов человек показал что чем больше клетчатки, тем лучше здоровье, и ниже риск смертности от всех причин, в том числе от рака. (PMID: 40651334). И давайте сравним с табаком, в конце концов? Табакокурение повышает риск рака дыхательных путей... Очень округленно, но примерно на 2000%. То есть сравнили, да, переработанное мясо на 18% а табакокурение на 2000%. (PMID: 22943444). #здоровье #зож #питание

Тренер Артём

Open In TikTok:

Region: DE

Tuesday 23 June 2026 10:53:48 GMT