@kyon_healthy_recipe: ご覧いただきありがとうございます♡ ⁡ ⁡ ꧁ズッキーニチーズガレット꧂ ⁡ レシピはこちら↓↓↓ ⁡ 〈材料〉 ・ズッキーニ 1本 ・ピザ用チーズ 50〜60g ・米粉 大さじ2 ・塩 ひとつまみ ・オリーブオイル 小さじ2 ⁡ 〈作り方〉 ① フライパンにズッキーニを直接スライスする ⁡ ② 米粉、塩、チーズを加えて全体を混ぜながら広げる ⁡ ③ オリーブオイルを回しかける ⁡ ④ 中火でこんがり焼く ⁡ ⑤ 裏返して両面カリカリになるまで焼く ⁡ ⑥ お好みでブラックペッパーをかけて完成✨ ⁡ ※チーズをたくさん入れる場合、オイルなしでも 焼けます。 ⁡ ⁡ 夫が「うまい！」と言った、 カリカリ食感がたまらないズッキーニガレット🥒🧀 ズッキーニ消費にもおすすめ☺︎ ⁡ ⁡ 保存して作ってみてね！ ⁡ ⁡ ⁡ #50代美活ごはん　#ズッキーニレシピ #夏野菜レシピ　　#チーズ

きょん｜50代からの肉なし美活ごはん

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Tuesday 23 June 2026 11:18:15 GMT