1. Home
  2. Detail

@theshocktroop: ⏰ 50 Sec Between Exercises 🏋️ 20 Pushups Before Each Exercise #chestworkout #chestworkout #fitnesstips #homeworkouts #homeworkout

TheShockTroop
TheShockTroop
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 23 June 2026 11:55:28 GMT
34517
3769
21
206

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.75MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.56MB) Watermark .mp4 (1.61MB) Music .mp3

Comments

local_loser_42
local_loser_42 :
I love the part where you did almost entirely shoulder exercises
2026-09-08 05:58:59
0
shenmainweq
ItdriYjiEg1st :
Bro, you're amazing. I will do this when I be at home. Thanks for the tutorials
2026-07-14 08:41:56
15
kelticshadow2
KELTIC_SHADOW2 :
do one. for those of us who have bad knees please
2026-09-03 01:00:05
0
hxtred_lvn
Hxtred_Lvn :
Hey Shock love from German army
2026-08-13 15:43:02
1
xxdarkheartxx2.0
XxDarkheartxX :
Off I go to the shoulder video. I feel these more in that area. Need to do better. Will do better.
2026-06-24 11:15:55
4
nastyn.e.d
James Fritze :
Can I do those standing up?
2026-08-18 19:26:02
1
anarchy20879
тень истории :
SIR YES SIR!!!
2026-07-14 12:19:57
8
yokelheim
Local Yokel :
hell yea
2026-08-20 22:02:42
1
ilja449
- :
2026-07-05 09:03:52
1
piggyu4
piggy :
how to have a better back ?
2026-07-14 16:44:46
1
little_gorrilla
Lee :
kettle bell variations please haha
2026-06-23 13:53:27
0
getupwithme14
STANDUP :
j
2026-07-19 20:11:11
1
sethtrenneverbrokeagain
Seth 👺 :
Inner chest 🫩
2026-09-05 03:12:26
0
literallygirliepop
✊TO FREEDOM 💥 :
2026-06-23 11:58:05
1
holup81
holup81 :
Delts gonna go crazy but not chest
2026-08-21 06:56:37
1
hellomike_46
Milkesa :
man I bet you wish Newton never existed.
2026-08-21 12:08:26
1
ditzy1234
Bok Choi :
Developed a few new muscles from this one. Thank you @TheShockTroop
2026-08-25 06:19:07
1
www.israelarmy.net
Visit www.israelarmy.net/Music :
❤️
2026-07-21 11:30:19
2
00starimpact00starimpact
M&M :
😳😳😳
2026-08-05 18:24:51
1
To see more videos from user @theshocktroop, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#للعظـة وآلعبــرة يآ تآرك آلصـلآة
#للعظـة وآلعبــرة يآ تآرك آلصـلآة
—তোমাকে নিয়ে আমার কোনো গল্প নেই, আছে শুধু এমন কিছু অনুভূতি—যেগুলো তোমার নাম শুনলেই নিঃশব্দে জেগে ওঠে। 🖤✨ কখনো কখনো ভাবি, একজন মানুষ কীভাবে এতটা অচেনা হয়েও মনের এতটা আপন হয়ে যায়! তোমার সঙ্গে আমার হয়তো সব কথা বলা হয় না, সব অনুভূতিরও প্রকাশ হয় না— তবুও আমার নীরবতার ভেতর কোথাও একটা জায়গায় তুমি থেকেই যাও। তোমার সঙ্গে কথা বললে সময়টা একটু দ্রুত চলে যায়, আর কথা না হলে একটা অদ্ভুত শূন্যতা এসে বসে থাকে। কোনো অভিমান নেই, অভিযোগও নেই— শুধু তোমাকে একটু বেশি করে মনে পড়ে। আমি তোমার কাছে চিরকাল থাকার প্রতিশ্রুতি চাই না, চাই না কোনো নিখুঁত সম্পর্কের গল্পও। শুধু চাই, যতদিন আমাদের মাঝে এই মায়াটা আছে, ততদিন তুমি এটাকে অবহেলা কোরো না। কারণ তুমি হয়তো জানো না, তোমার কাছে থাকা কিছু মুহূর্ত আমার কাছে পুরো একটা দিনের শান্তি। আর যদি কোনোদিন প্রশ্ন করো— “আমার মধ্যে এমন কী পেয়েছো?” হয়তো কোনো উত্তর দিতে পারব না। শুধু বলব— তোমাকে দেখার পর থেকেই অন্য কাউকে আর মন দিয়ে দেখার ইচ্ছে হয়নি।𓆩🩷𓆪 🫀⋆𐙚₊˚ ♡̷̷ˎˊ˗🦋 ⋆𐙚₊˚🫧🤍 ✿🩷𓂃𓈒𓏸 ⊹₊⟡⋆🫀⋆𐙚₊˚🩷🦋🌙🤍 ✨ 🤍🌙🥀#creatorsearchinsights #alixmiamiswimsuit #unfezzemyaccoun #foryoupage #ff_lover. . . . . . . .
—তোমাকে নিয়ে আমার কোনো গল্প নেই, আছে শুধু এমন কিছু অনুভূতি—যেগুলো তোমার নাম শুনলেই নিঃশব্দে জেগে ওঠে। 🖤✨ কখনো কখনো ভাবি, একজন মানুষ কীভাবে এতটা অচেনা হয়েও মনের এতটা আপন হয়ে যায়! তোমার সঙ্গে আমার হয়তো সব কথা বলা হয় না, সব অনুভূতিরও প্রকাশ হয় না— তবুও আমার নীরবতার ভেতর কোথাও একটা জায়গায় তুমি থেকেই যাও। তোমার সঙ্গে কথা বললে সময়টা একটু দ্রুত চলে যায়, আর কথা না হলে একটা অদ্ভুত শূন্যতা এসে বসে থাকে। কোনো অভিমান নেই, অভিযোগও নেই— শুধু তোমাকে একটু বেশি করে মনে পড়ে। আমি তোমার কাছে চিরকাল থাকার প্রতিশ্রুতি চাই না, চাই না কোনো নিখুঁত সম্পর্কের গল্পও। শুধু চাই, যতদিন আমাদের মাঝে এই মায়াটা আছে, ততদিন তুমি এটাকে অবহেলা কোরো না। কারণ তুমি হয়তো জানো না, তোমার কাছে থাকা কিছু মুহূর্ত আমার কাছে পুরো একটা দিনের শান্তি। আর যদি কোনোদিন প্রশ্ন করো— “আমার মধ্যে এমন কী পেয়েছো?” হয়তো কোনো উত্তর দিতে পারব না। শুধু বলব— তোমাকে দেখার পর থেকেই অন্য কাউকে আর মন দিয়ে দেখার ইচ্ছে হয়নি।𓆩🩷𓆪 🫀⋆𐙚₊˚ ♡̷̷ˎˊ˗🦋 ⋆𐙚₊˚🫧🤍 ✿🩷𓂃𓈒𓏸 ⊹₊⟡⋆🫀⋆𐙚₊˚🩷🦋🌙🤍 ✨ 🤍🌙🥀#creatorsearchinsights #alixmiamiswimsuit #unfezzemyaccoun #foryoupage #ff_lover. . . . . . . .
Megending keneh keneh pedidi 😂 #ngurahbanyol #foryoupage #fyp #berandatiktok #viral
Megending keneh keneh pedidi 😂 #ngurahbanyol #foryoupage #fyp #berandatiktok #viral
#vip #viralvideo #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #vip #viralvideo
#vip #viralvideo #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #vip #viralvideo
camiseta do brasil com proteção uv #camisetadobrasil #camiseta #estilo #protecaouv #copadomundo
camiseta do brasil com proteção uv #camisetadobrasil #camiseta #estilo #protecaouv #copadomundo
come back for the full tour #boymom #college #apartment #dorm
come back for the full tour #boymom #college #apartment #dorm

About

Legal