@jgnali: 🎯Bascule le haut du corps vers l’arrière pour esquiver. 🥊 L’esquive n’est pas qu’une question de vitesse, c’est aussi une question de timing et de maîtrise. Reste détendu, lis les intentions de ton adversaire et fais-le manquer sa cible. Chaque mouvement compte. Chaque esquive crée une opportunité. #Boxe #Boxing #Esquive #Defense #HeadMovement

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Tuesday 23 June 2026 12:09:06 GMT