@kosaka.akane: 寝る前って、なんであんなに自分責めたくなるんだろうね🥺 昼間は頑張れてるのに、布団に入った瞬間だけ急に過去の失敗とか、言われたこととか、思い出しちゃう。 でもね、その時間が長かった頃の私は、誰かに傷つけられてるだけじゃなくて、自分でも自分を傷つけてたんだと思う。 だから今は、寝る前に1つだけ探す🌙 今日できなかったことじゃなくて、今日できたこと。 ちゃんと起きた。仕事した。 ご飯食べた。笑えた。 泣きながらでも生きた。 それだけでも十分。 現実って、いきなり変わるんじゃなくて、自分を見る目が少しずつ変わるところから始まるのかもしれない✨ ちなみに今日のあなたは、どんなこと頑張った？🥹 #自分軸 #自己肯定感 #自分の声 #自分 #人生

あかね｜香坂朱音・配信事務所代表

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Tuesday 23 June 2026 12:11:53 GMT