@drmauriciogonzalez: Si vas a comentar algo, respira profundo, Termina de ver el video y digiérelo en la corteza prefrontal por favor :) #doctormauinforma Fuentes: Mah J, Pitre T. Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a Systematic Review & Meta-Analysis. BMC Complement Med Ther. 2021;21(1):125. Noah, L., Dye, L., Bois De Fer, B., Mazur, A., Pickering, G., & Pouteau, E. (2021). Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed healthy adults: Post-hoc analysis of a randomised controlled trial. Stress and Health, 37(5), 1000–1009.
DrMauricioGonzalez
Region: US
Tuesday 23 June 2026 12:54:45 GMT
Music
Download
Comments
Antonio 👽 Espiricueta :
El magnesio que me sirvió a mí es el Bisglicinato de Magnesio de la marca Thorne ….. es lo mejor .
2026-06-23 13:29:53
18
Dr.JonathanHernandez :
La ingesta crónica de magnesio es una de las principales causas de “Síndrome de fatiga crónica “ en mi consulta, lo cual resulta en dolores tendinosos.
2026-07-13 00:44:47
8
cecy123456798 :
A mi no me funciona
2026-06-24 23:45:20
4
PAW :
Yo he tomado mucho y nunca he sentido que duermo bien
2026-06-26 01:54:46
3
Cmayorga :
Magnesium doesn’t help me much with my perimenopause.
2026-07-24 01:11:03
0
Marissa Corona orozco :
Yo si tomo citrato de magnesio después de 4 días seguidos me da al revés muchísima ansiedad , descargas eléctricas y parestesias con ardor en la piel .
2026-06-24 00:59:04
4
sandra.quinguard :
Todos los doctores dicen algo diferente. Unos aseguran que si ayuda tomar magnesio , incluso lo recomiendan y otros dicen que no ayudan. Todos se contradicen y confunden a la gente.
2026-07-11 03:24:06
2
s478209827179394 :
Yo lo tomo y no me sirve
2026-06-23 22:57:50
1
Alezf :
A mi no me sirve de nadaaaaa
2026-06-23 13:51:11
3
BMG :
A mí me ayudó muchísimo para reducir los calambres nocturnos 😅
2026-06-25 20:45:11
2
CarlosGomez :
Para los internistas nada sirve. Pero claro ellos nunca en personas sanas. Saben muy poco de medicina preventiva. Se pasan su residencia solo con "enfermos" Así que no es el más indicado para hablar de,suplementos
2026-07-15 02:42:22
0
Alessandro Arizmendi :
NO SIRVE YA GASTE MUCHO DINERO
2026-07-20 23:47:24
0
jhonMHC2 :
tiene que ver con los receptores glutamato no?
2026-07-14 16:23:00
0
Pablo Gaytán :
En New York okey?
2026-06-23 13:19:01
2
Bvhyad_998877111 :
A mi el magnesio me dio pesadillas
2026-06-23 18:39:47
1
Elena :
saludos y bendiciones doctor no sabe como me an ayudado sus consejos 🙏🙏🙏
2026-06-23 12:58:50
1
Anniep :
Yo tomo y no me ha hecho efecto como dicen
2026-07-14 05:34:27
0
Sergio Carballido :
A mí me pasa al revés no me deja dormir, pero tomarlo en la mañana me ayuda a muchas otras cosas
2026-06-25 08:28:51
1
Diemil :
Tomé y no me sirvió
2026-07-05 22:33:48
0
ragarcias :
Yo creo que lo mío es una apnea obstructiva del sueño. mi esposa me escucha roncando
2026-07-06 23:23:35
0
PsicoBianca :
lo que más amé fue la descripción del video!!! jajajaja, qué bonito pedirles que usen la corteza prefrontal 🫶🏻
2026-08-06 17:14:49
0
simplementesepul :
La melatonina doctor? Díganos por favor
2026-07-11 03:30:13
0
Mary Tavera :
Gracias por la información
2026-07-08 05:15:56
0
Nataly Pac :
yo tomo magnesio combinado y si me ayudo un montón, duermo profundamente, además de eso me desinflame bastante porque tengo problemas de retención de líquidos.
2026-07-08 04:16:20
0
erli :
hola y la vitamina 6 ayuda a dormir
2026-06-23 13:03:48
0
To see more videos from user @drmauriciogonzalez, please go to the Tikwm
homepage.