@ayaulym_berik_prime: Дэй 35! ертең салмақ өлшейтін күн!! егер салмақ өлшейтін күнді күтіп жүрсең, комментарийға жүрек қалдырып кет🩷🩷🩷🩷

Ая Папайа & Берік Керік
Ая Папайа & Берік Керік
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 23 June 2026 14:00:59 GMT
27637
2199
63
63

Music

Download

Comments

ggzzz001
Aigerim :
комфортики
2026-06-23 14:37:30
43
alvikosh2
Альвикош🥦🥦🥦 :
Ая бетіңіз арықтап қалды😍
2026-06-23 16:13:03
68
ayashq_n
it's me :
айға айтқаннан of course 🤭😁
2026-06-24 08:12:13
0
e_l_26
Элизат🥰 :
2026-06-23 16:06:34
2
zhanarka.08
Жанка :
Соска боласыз тоқтамаңыз🥰
2026-06-27 14:27:27
0
ulbos687
Ұлбосын :
менде бастадым арықтаудыы🥰
2026-06-23 14:58:04
4
bad_mothafuckas
A'dılet Altynbekov :
сіздерде беговая дорожка KingSmith K12 па?
2026-06-23 14:13:19
8
yultuzaim
Yultuz Rakhmedinova 🪳 :
💎
2026-06-25 21:23:45
0
cvetocek8
Symbat 💋🫂 :
Блиииин Ая маган катты унайдыыыыы 🥹🥹🥹😍😍😍😍
2026-06-23 15:47:19
15
a.d.a.m0010
a.d.a.m0010 :
🌋🌋🌋🌋
2026-06-23 15:29:57
1
zhanaevdotp
Жанар :
Менде бүгіннен бастадым
2026-06-26 05:31:55
0
shaizadab
Шайзада :
Айға айтқан ырым рас. Менде де солай кеткен.
2026-06-23 21:42:40
3
makeenskyyy
MAKENSKY :
2026-06-23 14:24:10
2
arailymmyn7
Arailymmyn :
Менде асыға күтем видеоны, прям ұнайды, Ая өте тартымды қызсыз. 😍😍 бәрі жақсы болсын сіздерде, күшті өзгерістер болып жатыр👍🏼
2026-06-26 05:25:21
0
kailovekrystal0
Krystal :
Ол сахар инсулин ппның арқасында нормализоваться еткеннен ғой
2026-06-23 15:21:12
0
ye1taeva
TIKONY :
Маған ұнайсыыыздар 🥹❤️❤️❤️
2026-06-23 18:46:29
0
mn.mn.bvcxz
mn.mn.bvcxz :
Менде айга айтканмын сол кезде кетип калган😅
2026-06-24 05:50:42
1
msagdoldanovat
Маржан❤️ :
2026-06-24 03:52:31
0
aida_utai
Аидок 🧚🏻 :
Кушты Кушты 😍😍😍😍😍
2026-06-24 03:27:55
0
erdauletkali
erdauletkali :
Видколарыңызды іздеп көрдім бүгін🥰
2026-06-23 18:59:32
0
_zholaeva
_zholaeva :
вааау вы так похудели😍😍😍
2026-06-23 17:30:43
0
To see more videos from user @ayaulym_berik_prime, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About