@juliavisentainerr: O parto começou, mas parece que não evolui? 🤰✨ No início do trabalho de parto, é comum as contrações ficarem irregulares e bater aquela dúvida: “será que agora vai?” Nessa fase, o movimento pode ser um grande aliado. Alguns exercícios ajudam a abrir espaço na pelve, favorecer o encaixe do bebê e estimular o corpo a encontrar um ritmo melhor para a dilatação. Mas o segredo não é fazer qualquer exercício. É saber qual movimento usar em cada fase do parto, sem forçar, sem se esgotar e respeitando o tempo do seu corpo e do seu bebê. Salva esse post para lembrar quando precisar e compartilha com uma gravidinha que também precisa saber disso. 💛 #trabalhodeparto #partoativo #partonormal #dilatacao #contracoes