@roby_vanzella: 👣 I piedi li usiamo tutto il giorno… ma quasi mai li alleniamo davvero. Eppure sono la base di tutto. Non ti serve niente di complicato: un blocco yoga o anche un libro ✨ Non aspettarti magie, ma nel tempo possono aiutarti a scaricare tensioni e migliorare la mobilità. 👉 1 minuto per esercizio ⏱️ Lento, controllato, senza fretta. Fallo con costanza e osserva come cambiano le sensazioni nei piedi. 💾 Salvalo e provalo quando vuoi. #footwork #postura #legwork #posturale

Roby Vanzella
Roby Vanzella
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Region: IT
Tuesday 23 June 2026 15:06:41 GMT
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Comments

user..mosamoshodi..4
Mosa 04🏀😊♥️ :
for how long ??
2026-08-18 18:52:26
2
yamilethrios8318
yamilethrios8318 :
seguro que si funciona? para aplicar
2026-07-10 20:59:27
12
jeremymindy
Jeremymindy :
what should i use to do that ?
2026-07-11 05:50:29
5
naz9618
Naz :
The last photo I used elastic between toes and stretch it’s very useful
2026-07-15 21:53:22
0
user11607343714256
AAA :
hola 👋 de qué material son esos bloques? o por lo menos cuanto pesan?
2026-07-12 02:59:13
5
.mariposa.azul88
🦋 🦋 mariposa azul 🦋🦋 :
Enderezar mis rodillas que van hacia adentro
2026-07-08 11:25:39
1
jeanhope_86
@freiheitbeginntindir💫 :
Wo bekomme ich so einen Würfel her?
2026-07-13 09:35:48
1
fabi.fabi614
FABI FABI☺️ :
merci beaucoup 😚
2026-07-10 06:09:35
5
ladyb_102
Lady B. :
Quanti esercizi bisogna fare?
2026-08-10 07:17:19
2
espaa788
Ivi🇦🇷 :
me reinteresa el 3 ejercicio 😳 gracias por compartir
2026-07-13 11:46:50
3
lisbeth6352
Lisbeth :
Ladrillo o
2026-07-13 17:30:11
0
user5384744224327
dan :
super schöne Beine
2026-07-13 17:18:01
2
francodianita565
🦋Franco Dianita 🇨🇴🇲🇽 :
Pero ese ejercicio para los pies el valgo no creo que funcione 🫤
2026-07-11 23:49:41
1
ingobernable_karol1234
🎀🩰INGOBERNABLE 🎀🩰 :
por favor me puedes decir donde puedo conseguir esos bloques❓❓❓
2026-07-10 20:52:33
3
luckyblue71
LuckyBlue🍀 :
For the 1st and last exercise you can even use a book before upgrading to the yoga block.
2026-07-12 16:54:45
5
ossidiana2
omega :
grazie 🙏
2026-07-13 10:02:02
1
nananou000
🦋nananou🦋 :
merci
2026-07-13 12:19:01
1
3li0743
3li :
hasta que edad puede ayudar?
2026-07-08 01:23:54
2
begoa.romero4
Begoña Romero :
Muy interesante 👌
2026-07-11 08:44:30
1
mauroa10
user2346243230255 :
como puedo pedir las piezas de lis cuadros para el ejercicio
2026-07-08 18:29:14
1
sephojasmin
roxie la senoufo :
svp pour à côté du dernier orteil ☺️
2026-08-19 17:03:51
0
shrouksamak2412009
Roro :
طب الحاجات دي بتتاخر ولا بتخسس
2026-08-15 22:12:16
0
krystal_0018
KRYSTAL_01 :
Show me the one for bow legs
2026-08-22 16:29:11
0
apitende
Ethel María García :
enderezar la piernas de un adulto?
2026-07-08 00:24:17
0
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