@ruxandraaricescu: Fără zahăr! Fără gluten! Un desert delicios și sănătos, ușor de făcut! Ingrediente: • 4 banane • 4 ouă • 120g iaurt grecesc • 60g cacao sau carob • 50g făină de ovăz • 2 linguri cremă de curmale • Praf de copt • Esență de vanilie Topping: • 180g ciocolată neagră 80% cacao • Fistic mărunțit Mod de preparare: 1. Puneți în blender bananele și ouăle și amestecați până se omogenizează. 2. Adăugați iaurtul grecesc, cacaoa sau carobul, făina de ovăz, crema de curmale, praful de copt și esența de vanilie. 3. Amestecați bine până obțineți o compoziție fină și omogenă. 4. Turnați compoziția într-o tavă de cozonac tapetată cu hârtie de copt. 5. Coaceți în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de aproximativ 40 de minute. 6. Folosiți testul scobitorii pentru a verifica dacă este copt. 7. Lăsați brownie-ul să se răcească complet. 8. Acoperiți întreaga suprafață cu ciocolata topită. 9. Presărați deasupra fisticul mărunțit. 10. Lăsați să se răcească până se întărește ciocolata. Gata! Un super desert sănătos, perfect pentru întreaga familie și pentru pachețelul de școală. Salvează rețeta și spune-mi în comentarii dacă ai mai adăuga ceva 😉 #browniesanatos #farazahar #faragluten #desertsanatos #retetesanatoase
