@dr.nadeen.abid: الانعزال عند الرجل وقت الضغوط ليس المشكلة بحد ذاته، بل عندما يتحول إلى نمط دائم. كثير من الرجال يحتاجون بعض المساحة للتفكير واستعادة التوازن عند مواجهة الضغوط، وهذا أمر طبيعي. لكن عندما يستمر الانسحاب لفترات طويلة دون مشاركة المشاعر أو طلب المساعدة أو البحث عن حلول، قد يبدأ بالتأثير على الصحة النفسية والعلاقات وجودة الحياة بشكل عام. القوة الحقيقية ليست في تحمل كل شيء وحدك، بل في معرفة متى تحتاج إلى الدعم. أحيانًا يكفي شخص واحد تثق به، وأحيانًا يكون المختص النفسي هو أفضل خطوة لتجاوز المرحلة بشكل صحي. التعامل مع الضغوط لا يعني الهروب منها، بل مواجهتها بالأدوات المناسبة. 🤍 #الصحة_النفسية #العلاقات #تطوير_الذات #drnadeenabid

Dr.Nadeen Abid

Open In TikTok:

Region: DE

Tuesday 23 June 2026 16:25:58 GMT