Dennis Göde :
lieber Daniel, ich kann dir sagen, was mir geholfen hat. ich weiß genau was du spürst oder bzw. nicht spürst. du fühlst dich in diesem Moment ohnmächtig, aber was mir wirklich geholfen hat. ich habe mich versucht, an Dinge zu erinnern, die mir spaß gemacht haben, und dann habe ich sie gemacht. die ersten Male waren sehr sehr schwierig. sowohl fußball oder Darten gehen oder einfach ein wenig Billard spielen.. aber umso öfter ich dies gemacht habe, habe ich mir meine Erinnerungen zurückgeholt und ich habe nach und nach wieder spaß und Freude entwickeln können. Erinnerung die verschwinden nicht so, wie du auch in diesem Video sagst. manchmal müssen sie ein wenig wachgerüttelt werden und was ich noch gemacht habe, ich habe nicht mehr den Fokus den ganzen Tag auf diese Erkrankung gelegt. ich weiß, dass es schwierig ist und das spricht mich auch nicht davon frei, dass ich es nie wieder in dieser Art haben werde, aber ich habe mir die Dinge wieder antrainiert. ich habe mir selbst in den Arsch getreten, weil ich mir gesagt habe. ich habe nur eine Möglichkeit. entweder verweist du in dieser Situation aus oder du wirst aktiv, auch wenn es schwierig ist und das hat mir wirklich geholfen. ich habe Dinge gemacht, wo ich früher sehr viel spaß dann hatte und in der Gegenwart aber gar nichts mehr gefühlt habe. ich habe es nicht lange gemacht. bei einem fußballspiel war ich zum Beispiel einmal nur 30 Minuten. dann bin ich wieder nach Hause gefahren, weil ich es nicht mehr konnte. nächste Mal waren es 45 Minuten. dann waren 70 Minuten und irgendwann habe ich wieder diese Freude spüren können. verstehst du was ich meine?
2026-06-23 19:53:07