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cabdala_8
ᑕᗩᗷᗪᗩᒪᗴ🤍📿 :
fact
2026-06-23 17:09:38
3
cabdale_9
TOᑎI🤴🏽🇸🇴 :
really
2026-06-24 08:28:13
1
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نعم العبد إنه اواب🤍🌷. #سورة_ص.#القارئ_سلمان_العتيبي. #القران_الكريم_راحه_نفسية🤍🌷 #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊
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A nutritious, high-protein paleo-friendly muffin packed with beef, vegetables, and eggs, perfect for meal prepping to support an active lifestyle. Ingredients: - 1 lb ground beef - 6 large eggs - 1 red bell pepper, diced - 1 cup fresh spinach, chopped - 1 tsp salt - 1/2 tsp black pepper - 1/2 tsp garlic powder - 1/2 tsp onion powder - 2 tbsp olive oil Instructions: 1. Preheat oven to 375°F (190°C). 2. In a skillet, heat 1 tablespoon olive oil over medium heat. Add ground beef, salt, pepper, garlic powder, and onion powder. Cook until browned and cooked through, about 8-10 minutes. Let cool slightly. 3. In a mixing bowl, whisk eggs until well combined. 4. Add cooked ground beef, diced bell pepper, and chopped spinach to the eggs. Mix thoroughly. 5. Grease a muffin tin with remaining olive oil. 6. Divide the mixture evenly among the muffin cups. 7. Bake in the preheated oven for 20-25 minutes, or until egg is set and slightly golden. 8. Remove from oven, allow to cool slightly, then store in airtight containers for meal prep. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
A nutritious, high-protein paleo-friendly muffin packed with beef, vegetables, and eggs, perfect for meal prepping to support an active lifestyle. Ingredients: - 1 lb ground beef - 6 large eggs - 1 red bell pepper, diced - 1 cup fresh spinach, chopped - 1 tsp salt - 1/2 tsp black pepper - 1/2 tsp garlic powder - 1/2 tsp onion powder - 2 tbsp olive oil Instructions: 1. Preheat oven to 375°F (190°C). 2. In a skillet, heat 1 tablespoon olive oil over medium heat. Add ground beef, salt, pepper, garlic powder, and onion powder. Cook until browned and cooked through, about 8-10 minutes. Let cool slightly. 3. In a mixing bowl, whisk eggs until well combined. 4. Add cooked ground beef, diced bell pepper, and chopped spinach to the eggs. Mix thoroughly. 5. Grease a muffin tin with remaining olive oil. 6. Divide the mixture evenly among the muffin cups. 7. Bake in the preheated oven for 20-25 minutes, or until egg is set and slightly golden. 8. Remove from oven, allow to cool slightly, then store in airtight containers for meal prep. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
#CapCut #تابعوني #حب #t @hi._.b7
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One Pot Pasta 3x3 🍝🧄🍅 Zutaten: * 300 g Spaghetti * 30 Knoblauchzehen * 30 Dattel- oder Kirschtomaten * 3–4 EL Olivenöl * Salz nach Geschmack * ca. 1 Liter Wasser * Parmesan zum Servieren Zubereitung: 1. Knoblauch und Tomaten in Olivenöl anbraten, bis alles weich ist und eine cremige Sauce entsteht. 2. Salzen und die Spaghetti direkt in den Topf geben. 3. Nach und nach Wasser hinzufügen und die Pasta wie ein Risotto garen. 4. Immer wieder etwas Wasser nachgießen, bis die Spaghetti al dente sind. 5. Mit Parmesan servieren und genießen. Das Rezept für alle, die sagen: „Knoblauch? Ja!“ – und dann noch 29 Zehen mehr dazugeben.🙈 Die Mengenangaben sind nur Richtwerte. Kochen ist keine Mathematik macht es so, wie es euch schmeckt. Etwas mehr Knoblauch, weniger Tomaten oder mehr Parmesan? Alles erlaubt. E chi ti mangi! 🇮🇹❤️#cookwithkatichange #knoblauch #pasta #EasyRecipes #onepotmeals
One Pot Pasta 3x3 🍝🧄🍅 Zutaten: * 300 g Spaghetti * 30 Knoblauchzehen * 30 Dattel- oder Kirschtomaten * 3–4 EL Olivenöl * Salz nach Geschmack * ca. 1 Liter Wasser * Parmesan zum Servieren Zubereitung: 1. Knoblauch und Tomaten in Olivenöl anbraten, bis alles weich ist und eine cremige Sauce entsteht. 2. Salzen und die Spaghetti direkt in den Topf geben. 3. Nach und nach Wasser hinzufügen und die Pasta wie ein Risotto garen. 4. Immer wieder etwas Wasser nachgießen, bis die Spaghetti al dente sind. 5. Mit Parmesan servieren und genießen. Das Rezept für alle, die sagen: „Knoblauch? Ja!“ – und dann noch 29 Zehen mehr dazugeben.🙈 Die Mengenangaben sind nur Richtwerte. Kochen ist keine Mathematik macht es so, wie es euch schmeckt. Etwas mehr Knoblauch, weniger Tomaten oder mehr Parmesan? Alles erlaubt. E chi ti mangi! 🇮🇹❤️#cookwithkatichange #knoblauch #pasta #EasyRecipes #onepotmeals
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