@enjoy_tavie: Ton corps fabrique déjà son propre siqnal de satiété. Avoir faim tout le temps, grignoter sans pouvoir s'arrêter penser à manger en permanence...ce n'est pas un manque de volonté. C'est une hormone - le GLP-1 - produite naturellement par ton intestin, qui dit à ton cerveau < c'est bon, tu peux t'arrêter > Quand ton métabolisme est déréglé, ce signal ne passe plus. La bonne nouvelle : certaines fibres et certaines plantes peuvent soutenir ce mécanisme, naturellement Tu déculpabilises. Ton énergie revient. Ton rapport à la nourriture s'apaise. Tu connaissais le rôle du GLP-1 dans la satiété ? Dis-moi en commentaire #satiete #resistancealinsuline #glp1nature #santemetabolique #equilibrehormonal

Karine| Santé Métabolique

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Tuesday 23 June 2026 17:16:20 GMT