@ogm_fitness.coach: Autant de conneries en si peu de temps c'est un exploit. DM "Sèche" si tu veux connaître les vrais mécanismes d'une bonne perte de poids. #musculation #conseils #pertedepoid
Je vis en Martinique une île à mornes donc côtes et bien je muscle mes jambes et cuisses en marchant 60km par mois
2026-06-25 13:59:29
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hm51844 :
C un truc de dingue quand même t entend tout et son contraire ce qu il faut faire ce qu on a envie un truc vrai par contre le déficit
2026-06-27 13:45:20
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jarod :
je prend toujours l'exemple du ballon quand on le gonfle et dégonfle le ventre c'est pareil c'est le 1 er a prendre le gras et le dernier a perdre
2026-06-24 14:19:41
0
elios :
mais alors toi
2026-06-24 12:36:23
1
JOYBOY :
Et toi aussi tu fais la même chose donc bon
2026-06-24 19:10:04
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Nvss :
il a jamais dit que sa localise la perte de graisse
2026-06-24 13:06:04
1
Jukenator :
Merci mec !!!
2026-06-24 20:47:58
1
S’🇨🇲 :
Kagami du fitness
2026-06-24 13:00:02
4
Rawe. :
ses "études scientifiques" sont chat gpt en plus (0 blagues ya longtemps il montrait ses screens chat gpt)
2026-06-24 12:54:00
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самсобой🖤 :
merci
2026-06-23 19:35:53
1
CANNOT_RETRIEVE_USERNAME :
En soit ce qu’il raconte n’est pas idiot. Faire de la marche consomme des calories en plus, 30 minute ca vaut environ 250-300kcal mais oui le deficit est necessaire
2026-06-24 21:13:02
0
virgo.prt :
T'es un crack, je m'abonne
2026-06-24 11:57:49
1
Rickornichon 🇫🇷 :
Encore un coach tiktok 😅
2026-06-24 13:47:51
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parisien :
perso moi je fais 1h à 5 d'inclinaison et vitesse 4,5 je brule 270 calorie ça me va
2026-06-27 18:45:03
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2B_🔴🔵 :
Il raconte quoi lui mdr depuis quand on peux ciblé une perte de gras
2026-06-27 16:53:40
1
le_dreamer10 :
son truc de 30min me rappelle les vidéos ytb à l'époque animé avec un docteur qui répond à des questions, j'ai oublié le nom mais ça expliquait ça
2026-06-30 08:37:40
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SAINTS :
merci 👏
2026-06-24 17:26:48
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Simbad :
Je vois pas pourquoi, tu dis qu’il dit n’importe quoi, il explique simplement comment perdre de la graisse et dans d’autres vidéos il explique aussi bien évidemment qu’il faut être en déficit calorique, je crois que tu dois regarder ces vidéos et toutes ces vidéos pour pouvoir le juger. moi il m’a beaucoup aidé pour perdre du poids.
2026-06-24 18:13:51
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big919100 :
👏👏👏
2026-06-28 08:20:23
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