@tchikou.22: Almani w ragsa 😁 #tchikou22

Tchikou 22
Tchikou 22
Open In TikTok:
Region: DZ
Tuesday 23 June 2026 18:08:19 GMT
9257
1342
30
37

Music

Download

Comments

yzid.b
Yãzid Břą :
تشكيواااا
2026-06-26 23:00:25
1
ho_sinei2
ʰᵒ_ˢᶤᶰᵉ ᶤˢ :
كي. يتلاقا تشيكو وجلييل 👀♥️
2026-06-24 21:52:21
2
bellafati35
Bella fati :
🥰🥰🥰🥰 maestro ❤️❤️❤️
2026-06-24 05:51:56
0
mhmd.slm3
❤️‍🔥𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐬𝐥𝐚𝐦💨 :
جليل وحدو ❤️🥰
2026-06-24 11:27:03
1
chacha31tlsk
Chacha31 :
❤️❤️❤️🥰 22
2026-06-23 21:42:44
0
whaynotserdina
Sardina :
هارب هاه 🥰😂😂😂😂🥰
2026-06-24 00:16:32
1
momo14271
momo :
تشيكو صاحبي اطلقنا جديدك مع شاب امين مارساي ❤️❤️❤️
2026-06-24 19:52:47
0
abderrahmane.belh48
Äbdö blh :
🥰🥰🥰
2026-06-25 15:36:29
0
josephisthegiverofgod
youcef ma3skri 29 :
🥰🥰🥰
2026-06-24 01:18:45
0
elwaw_17
elwaw :
❤️❤️❤️
2026-06-23 18:10:55
1
kerim.kerim2222
@kerimo😈‼️ :
♥️♥️♥️
2026-06-24 07:55:35
0
user5035276828000
Amer Amer :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-24 01:42:04
0
abdelhay_hallaci21
Abdelhaï Hallaci :
مكانش راقي ميعرفنيش @Cheb Djalilo almani 💔💔
2026-06-24 07:43:19
0
nori_75
💍❤️Bee Laa🪬🤲 :
😭😭😭
2026-06-25 22:26:49
0
yousefd313
𝙔𝙊𝙐𝙎𝙀𝙁 𝘿𝙍𝘼𝘽𝙆𝙄 31🤍 :
🔥🥰♥️
2026-06-23 22:56:11
0
minouuxx_27
𝘊'𝘦𝘴𝘵 𝘔𝘪𝘯𝘰𝘶𝘹𝘹🩸🐊 :
😍😍😍
2026-06-23 21:36:41
0
luux.moham26
𝑴𝑶𝑯𝑨𝑴𝑬𝑫_𝑺𝑷🤍⚜️ :
❤️❤️❤️
2026-06-23 21:27:12
0
abdessatter
🇧🇪🕊️ :
❤️❤️❤️
2026-06-23 18:12:14
0
To see more videos from user @tchikou.22, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

5 PHÚT VỖ NÁCH MỖI NGÀY – MẸO DƯỠNG SINH GIÚP KHÍ HUYẾT LƯU THÔNG, CƠ THỂ NHẸ NHÕM HƠN Những cô bác, anh chị hay bị mề đay, mẩn ngứa tái phát có thể tham khảo cách dưỡng sinh đơn giản này. Theo Y học cổ truyền, làn da phản ánh phần nào tình trạng khí huyết và sự điều hòa của tạng phủ. Khi khí huyết vận hành chưa thông thuận, cơ thể có thể xuất hiện cảm giác ngứa ngáy, khó chịu hoặc da kém tươi nhuận. Một phương pháp tôi thường hướng dẫn là vỗ nhẹ vùng nách mỗi ngày. Đây là khu vực có nhiều kinh lạc đi qua, việc tác động nhẹ nhàng có thể hỗ trợ quá trình thư giãn và lưu thông khí huyết. 1. Hỗ trợ lưu thông khí huyết Đông y có câu:
5 PHÚT VỖ NÁCH MỖI NGÀY – MẸO DƯỠNG SINH GIÚP KHÍ HUYẾT LƯU THÔNG, CƠ THỂ NHẸ NHÕM HƠN Những cô bác, anh chị hay bị mề đay, mẩn ngứa tái phát có thể tham khảo cách dưỡng sinh đơn giản này. Theo Y học cổ truyền, làn da phản ánh phần nào tình trạng khí huyết và sự điều hòa của tạng phủ. Khi khí huyết vận hành chưa thông thuận, cơ thể có thể xuất hiện cảm giác ngứa ngáy, khó chịu hoặc da kém tươi nhuận. Một phương pháp tôi thường hướng dẫn là vỗ nhẹ vùng nách mỗi ngày. Đây là khu vực có nhiều kinh lạc đi qua, việc tác động nhẹ nhàng có thể hỗ trợ quá trình thư giãn và lưu thông khí huyết. 1. Hỗ trợ lưu thông khí huyết Đông y có câu: "Khí hành thì huyết hành." Vỗ nhẹ vùng nách giúp kích thích kinh lạc, hỗ trợ khí huyết lưu thông, từ đó góp phần nuôi dưỡng cơ thể và làn da tốt hơn. 2. Hỗ trợ điều hòa Phế khí Y học cổ truyền cho rằng "Phế chủ bì mao", tức Phế có mối liên hệ với da và lông. Duy trì Phế khí điều hòa được xem là một yếu tố giúp cơ thể thích nghi tốt hơn trước những thay đổi của môi trường. 3. Giúp cơ thể thư giãn Nhiều người bị ngứa kéo dài thường kèm cảm giác bứt rứt, khó ngủ hoặc căng thẳng. Việc vỗ nách kết hợp hít thở sâu có thể giúp cơ thể thư giãn, tinh thần dễ chịu hơn. Cách thực hiện Khum bàn tay hoặc nắm hờ. Vỗ nhẹ vào hõm nách từng bên. Mỗi bên khoảng 3–5 phút. Kết hợp hít sâu, thở chậm. Thực hiện buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ. Lưu ý: Chỉ vỗ nhẹ, không dùng lực mạnh và không thực hiện khi vùng nách đang sưng, đau hoặc có vết thương. Muốn làn da khỏe đẹp, ngoài chăm sóc bên ngoài, đừng quên duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và giữ tinh thần thư thái. Những thói quen nhỏ mỗi ngày có thể góp phần giúp cơ thể vận hành hài hòa hơn theo quan điểm dưỡng sinh. 👉 Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy để lại "TÔI ĐÃ ĐỌC". Tôi sẽ tiếp tục chia sẻ thêm nhiều mẹo dưỡng sinh đơn giản, dễ áp dụng để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Khuyến cáo: Vỗ nách là phương pháp dưỡng sinh hỗ trợ thư giãn và lưu thông khí huyết theo quan điểm Y học cổ truyền, không thay thế việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu mề đay, mẩn ngứa kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc kèm triệu chứng bất thường, bạn nên đi khám để được xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp. 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 #Ymhoccotryen #SucKhoeToiUu #SongKhoe #phongbenh #SucKhoe

About