trixie :
подскажите пожалуйста, что делать ? 16 день молекулы плюс , я достатолчно сильно похудела внешне , но вес поччти не ушел , рост 158 вес на фото , 14 лет. ем на 400-650кк в день , но сегодня переела на 1200кк (ко мне подруга пришла на ночевку и принесла сладости , пожтому я позволила себе ) , первые 10 дней пила по 1 табл за 40 мин до завтрака, потом 5 дней пила 1 табл за 40 мин до завтрака и ужина , а сейчас пью 2 утром одну перед ужином. из побочек расширеные зрачки , слабость , бессонница, недосып, раздражительность , нежелание не с кем общаться (я забыла как это называется), запах пота больше услился и самое главное ооочень сильная слабость во рту, последнюю неделю начали зубы болеть чуть чуть и волосы выпадать (по скольку я не пью витамины никакие как я поняла). ем 2 приема пищи в день , раньше почти не двигалась так как сил не было , но последние дня 3-4 стараюсь давать себе хотя бы минимальную физическую активность . срывов нет вроде бы , и стало намного легче отказываться от вредной любимой еды , и на сладкое тянуть перестало. вес спускается медленно и не очень уверенно(на фото показанно) , иногда были привесы 0,2кг. имт был 19 а сейчас 17,3. подскажите пожалуйста, я все правильно делаю , или стоит что либо подкорректировать ?
2026-07-12 06:44:12