@dr.rahmadarwish: ✨ النظافة الشخصية مش رفاهية… دي أساس يومك وثقتك في نفسك ✨ فيه Basics بسيطة لو التزمتي بيها هتفرق جدًا في إحساسك وشكلك: 🧼 نظافة الجسم اليومية والاستحمام بانتظام 🦷 الاهتمام بنظافة الأسنان والفم 🧴 العناية بالبشرة بشكل بسيط وثابت 👕 تغيير الملابس يوميًا والاهتمام بنظافة القماش 💇♀️ نظافة الشعر وفروة الرأس حسب نوع الشعر 🧼 الاهتمام بنظافة الأظافر واليدين كل جزء من دول صغير… بس بيعمل فرق كبير في صورتك قدام نفسك وقدام غيرك 💫 النظافة الشخصية = ثقة + راحة + إحساس دايم بالانتعاش �
عفوا الملابس الداخليه تتغير من مرتين ل ثلاثه في اليوم عاى الاقل
2026-06-24 20:04:00
71
meram_330 :
طب بجد والله انا عندي مشكله قبل ما بخرج باخد شاور وبحط ديودرنت نوعه كويس جدا وبعد ساعه بالظبط في الشمس بسم ريحة كمكمه مني مش عرق خالص ريحة مكمكمه واعتقد بالأخص من عند بطني
2026-06-25 01:59:06
16
Nano📊💸❤ :
انا بغسل اسناني و لساني بعد كل مرا باكل فيها🙂
2026-06-24 15:56:33
33
A🫀🫂🩷 :
ممكن تدعولى بالهدايه انا زي اختكو 🫂🩷
2026-06-25 02:13:21
11
Jana 🤎 :
بصي انا بغسل سناني ديما والحمدلله ريحتها حلوة لكن سناني نفسها في خلل جيني يعني صغيره وشكلها نفسه مش حلو لكن سناني بيضا وريحتها حلوة
2026-06-25 10:42:16
0
عاليا :
طيب انا شعري ويفي ديق و بيهيش بسرعه اعمل ايه
2026-06-23 18:50:12
47
💞💥Malak Fares 💥💞 :
مينفعش ملبسش حاجة تحت البجامة لان اخواتي الولاد وبابا في البيت