@jimmyjumbeast: La recette du jour 👇 Wraps de Courgette croustillant • 350g de courgette • 100 g de poulet • 50 g de fromage protéiné Lindahls • 1 œuf • 2 Carré Frais 0 % ail et fines herbes • Salade • Sauce Grill ESN -20% avec le code JUMBEAST ⏱ 200° pendant 25 min au four MACROS WRAP COMPLET ➡️ ≈ 419 kcal ➡️ ≈ 50,3 g protéines ➡️ ≈ 24,8 g glucides ➡️ ≈ 13,2 g lipides Enregistre pour tester. C’est une dinguerie Abonne-toi pour la diète la plus facile de ta vie. Ciao ciao #diete #healthyfood #nutrition #recetteprotéinée

Sarah Callegaro :

Je viens d’essayer j’ai mis dedans fromage de chèvre, pesto de pistache et basilic, blanc de poulet, avocat et roquette incroyable

typhon :

c'est carré ça donne d'autres idées champion bien bourratif bien gourmand peu calorique 😎

la_dast_fit :

Je viens d’essayer mes courgettes sont toutes molles, y’a pas de croustillant 😭😭😭

brahiimh :

Je le trouve assez mou encore après 25 min je rajoute du temp dans le fou ?

Dawn :

Je suis intolérante à la courgette mais je vais tester avec des patates

mike garcia :

cmb temps au four

Ekieee :

C’est possible avec des concombres ?

62 :

Peut-on varier avec des concombres ?

Dux19 :

Je l ai fait aussi avec des aubergines et c était délicieux 👌🏻👌🏻

Quentin :

Esn c’est bien niveau qualité ? J’ai un doute ? J’ai l’impression que c’est la même qualité que prozis

M :

Je vois pas comment les courgettes vont pas lacher de l’eau et baigner dedans

Vanessa :

Recette testée et approuvée 😀 j'ai juste mis de la mozzarella râpée à la place du fromage râpé proteiné. Merci pour la recette 🙏😊

Lulu à Peu Près🍓 :

t'es incroyable merci pr tes recettes , j'ai des courgettes je pense tester ce soir !

Dbv :

Mais t’es un génie

Tom 🏎️ :

mais qu'est que c'est cette idée de génie

Tazz9377 :

De plus en plus de personnes proposent ce wrap veggie. Il existe également avec des carottes râpées bien essorées (riches en eau) œufs, fromage. C’est une excellente alternative aux wraps traditionnels.

flo_fit1 :

Ça a l’air trop bon 😋

Marie Liccardi :

Katherine :

Your video is amazing, I’m single, always open to an interesting guy starting a conversation. 🔥

Lhomme Patrice :

je wrap est top par contre les poudre au dessus moins même s'il en faut un peu

guiiizmo_twitch :

Toutes cette portion pour 419 k ? Tu sais détailler les calories de ton plat ?

Djoye :

C est super bon, et tu peux mettre n importe quoi. Trop bon

tourmaline🇫🇷 :

Le carré frais 0 c’est crayeux non ?

SAMRA. OUADAH :

avec des aubergines 🍆 aussi trop bons . 👌

Kylian :

T’habite chez fitness boutique ?