por qué aveces dicen que el peso muerto sumo no es para el glúteo
2026-06-25 03:26:22
1
PANTERA BRAVA :
yo hago todo eso y estocada
2026-06-25 14:20:59
302
Montse Ibarra :
puedo corregir los glúteos deformes con ejercicio?
2026-06-24 06:10:55
107
estrelliy7 :
justo es mi rutina 👌🏻👌🏻🫶🏻🫶🏻😍❤️❤️❤️
2026-06-27 07:25:18
32
dayanna Artavia :
El primero debe ser hip trus, y luego peso muerto!!!
2026-06-25 03:02:35
53
Karla BaHe :
El último quisiera hacerlo pero no hay esa máquina en el gym donde voy, de los demás todos los hago menos el hipthrust, todos hacen su chamba re bien 💪🏼 🏋🏻♀️.
2026-06-23 20:59:17
13
chesca_2006💗 :
uno desde casa para glúteos
2026-07-01 00:35:16
7
Valentina :
cuantas veces a la semana se puede hacer este ejercicio
2026-06-25 01:54:14
11
Alex :
Top
2026-06-24 00:22:22
2
Gissela 💓💓 :
mi rutina ..hiptrush..peso muerto patada en polea y bulgaras y hipertensiónes
2026-07-18 03:40:49
0
Karla Rodriguez :
es lo mejor
2026-06-24 02:41:14
0
Adriana Marcela Macías :
Para mí acá el único sentadillas y peso muerto
2026-07-31 03:57:42
1
_alexx_📍❤️🩹. :
Sentadilla búlgara o step up??
2026-07-03 08:10:13
1
Cyn Achucarro :
Que puedo hacer en vez de la sentadillas libre
2026-08-07 03:46:25
0
Graci Lugo :
que opinan de la polea a esa altura lo quiero intentar
2026-07-19 18:44:09
0
Mar :
En qué casos se hace hiptrust primero y luego el peso muerto?
2026-06-29 22:34:58
0
Eva :
Exelente!!! he hecho ejercicio para abdomen pero me duele la espalda, que rutina me recomiendas?? 💪😉
2026-06-24 15:52:24
1
Jason Duncan :
gracias ♥️
2026-07-11 10:44:35
0
Dian💖🌷🍒 :
y yo agregaría abductores
2026-07-17 18:44:04
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cassie :
Cada cuando es recomendable hacer glúteo puedo hacer esta rutina cada día que haga glúteo ? Puedo hacer glúteo y pierna al día siguiente
2026-07-14 09:05:47
0
SolArenas :
puedo seguir su rutina
2026-08-17 21:45:13
0
vanensua :
puede ser sentadilla smith
2026-07-15 04:40:25
0
Marito el Terrible! :
buena rutina
2026-07-09 19:14:29
0
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