@omarmerlaya2: ركّز على الكفاءة في الأداء تجنب الإعتماد على قوة الإندفاع(تحكم بكل جزء من الحركة) #fitnessmotivation #fitnessjourney #calisthenics #homeworkout

عمرmerlaya2

Open In TikTok:

Region: LB

Tuesday 23 June 2026 19:49:18 GMT

12092

685

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.92MB) Watermark .mp4 (4.19MB) Music .mp3

Comments

n a b r a s :

هل ادمج مع تمارين البلانك

2026-06-24 00:28:40

عبدو :

معلم ما شاء الله

2026-07-08 09:28:32

محمود العراقي٩٩ :

بطّل ماشاءالله

2026-06-25 16:44:06

>[[[ المهندس المكنيكي ]]]< :

استمر

2026-07-11 13:14:44

عمر العبدالله :

اخي نريد طريقتك في بناء المعصم وتضخيمه وتقويته

2026-06-25 14:32:00

ali :

👍👍👍

2026-06-24 01:00:22

.barber chawiko :

❤️❤️❤️

2026-06-23 20:27:58

Nelson Da Silva :

💪💪💪

2026-06-23 19:58:33

هذيان قلم ✍️...📚🖤 :

🌹🌹🌹🌹

2026-06-24 02:05:31

To see more videos from user @omarmerlaya2, please go to the Tikwm homepage.