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@wendyta_vc: ❤️❤️❤️❤️❤️

Wendyta
Wendyta
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Tuesday 23 June 2026 19:50:59 GMT
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Comments

juamdedjos
An0lkigvn :
Eorme
2026-06-24 12:25:23
4
tguano
@tguano :
ya tienes ig wendy??
2026-06-23 22:02:33
0
ampy.lzga
Ampy :
Guapaa
2026-06-23 21:14:06
0
elchinohermoso
🇲🇽 el caballero :
2026-06-24 00:55:41
0
sr_22_1
sr_22_1 :
yo se las mande 🗿
2026-06-23 20:58:04
0
rub3n_23.g
Sxlazr_._ :
Ese novio si te paga las cosas ??
2026-06-25 08:30:14
0
edreireyesreyes
edreireyesreyes :
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
2026-06-23 20:28:32
0
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Seed cycling 🔄 El seed cycling o ciclo de semillas podría ayudarte a equilibrar tus hormonas, aliviar los síntomas del SPM y además elevar tu nutrición. ✌🏼El ciclo menstrual se divide en dos fases principales: la fase folicular y la fase lútea. Durante la fase folicular, que va del día 1 al 14 del ciclo aproximadamente, los niveles de estrógeno aumentan, y para balancear estos hormonas se recomienda agregar 1 cda de semillas de semillas de calabaza y de linaza. Estas semillas contienen fitoestrógenos y ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a equilibrar los niveles de estrógeno en el cuerpo. 🦋 Y durante la fase lútea que va del día 15 al 28 aproximadamente, los niveles de progesterona son más altos. Por lo que se sugiere consumir semillas de girasol y de ajonjolí, ya que estas semillas son ricas en vitamina E y ácidos grasos omega-6, y pueden apoyar la producción de progesterona. Disfruta de agregar las semillas a tus comidas, puedes espolvorearlas sobre ensaladas, licuados, yoghurt o pancakes, why not? Puedes agregarlas en tus recetas favoritas, yo amo porque les dan el toque crunchy 💥. Solo cuida que estas semillas no tengan aceites o sal añadida. Y guárdalas en un lugar fresco, yo las guardo en recipientes de vidrio. Hay mujeres con amenorrea que lograron recuperar su ciclo después de llevar el ciclo de semillas, y si es algo por lo que estás pasando te recomiendo mi video en YouTube donde te comparto cómo logré recuperar mi ciclo. El link te lo comparto en mi bio @karlapatriciarvr 💕 El ciclo menstrual es considerado un signo vital en la mujer en edad reproductiva, así que si tienes irregularidades con él, no lo ignores y acude con un profesional que pueda ayudarte 🤍. #saludhormonal #amorpropio #seedcycling #ciclodesemillas #bienestar
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