@drviniciusuyemura: Sua coluna acorda travada ou rígida pela manhã? Isso pode ser sinal de tensão muscular e perda de mobilidade, não apenas “coisa da idade”. Neste vídeo, ensino 3 movimentos simples que ajudam a aliviar a rigidez e trazer mais conforto para o seu dia. 📌 Salve para fazer amanhã cedo. 📤 Compartilhe com quem sofre com dores nas costas. #coluna #lombar

Drviniciusuyemura
Drviniciusuyemura
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 23 June 2026 21:12:57 GMT
9852
309
10
167

Music

Download

Comments

mariasolange09834
solange :
Gratidão!
2026-06-24 19:19:36
0
sapatilhas.marcelo
Marcelo :
lombar, 5 hérnia de disco em crise severa
2026-06-23 23:32:34
1
dorateixeira89
Dora Teixeira :
lonbar .
2026-06-24 17:47:24
0
carlosdasilva1378
carlosdasilva1378 :
Bom dia!
2026-06-24 11:16:23
0
anneviequa
Anne Tha. Vie :
E quando acordamos com a mão adormentada ! Não aquela de baixo mas o braço livre? Não acontece todos os dias mas qdo acontece é mto chato
2026-06-23 22:03:29
0
giusongioson.conc
giusonGioson Conceição :
sim
2026-06-24 08:05:42
0
aparecidaalves6891
Aparecida Alves1301 :
Bom dia doutor poderia me passar um exercício aí e se eu fiz maravilhoso eu tenho hérnia de disco L5 e L4 estou com nervo ciático inflamado
2026-06-24 10:36:46
0
arixavier04
Auri oficial :
eu to assim
2026-06-23 23:11:48
0
souzasantosadri
Souza Santos :
ensina pra piriforme pelo amor de deus
2026-06-23 23:31:38
0
dorateixeira89
Dora Teixeira :
eita dr vc e exelente
2026-06-24 17:47:08
0
To see more videos from user @drviniciusuyemura, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About