Ricardo Elias
Region: ES
Tuesday 23 June 2026 21:17:56 GMT
1048591
85615
138
8511
Music
Download
Comments
Chris M. :
fue por los esteroides no la rutina
2026-06-25 01:21:39
714
Andy Harol :
cuánto de inyecciones hago
2026-06-25 00:33:33
92
Batipibe🦇 :
Día 135254 esperando que deje de mencionar a Hany Rambod en un video xd
2026-06-30 05:47:33
2
Yaguareté 🥷 :
Okay y de cuales fármacos te metes... 🤭 ?
2026-06-24 21:26:03
51
aless >|< :
En la pecdeck yo siento los biceps, es normal?
2026-07-04 12:25:26
2
EmA_Ƥ :
En qué parte de la rutina me inyecto Bro?
2026-06-26 02:05:23
24
jon.jon :
Te falto especificar el porcentaje de esteroides que se necesita hahahaha 🤣🤣🤣🤣
2026-06-25 15:07:21
1
Ronald⛎ :
y en que momento se usa 💉 COACH?
2026-06-26 02:17:51
8
Miguel Maureira Moreno :
Uno necesita de este tipo de personas en tu vida, que sume y no reste, saludos y gracias por tus tips !
2026-06-24 03:31:18
30
Agus Vaz :
si rotas el codo te sales de la posición anatómica y expones tu articulación del codo, lo mejor es hacerlo con un buen peso para ejecutar una buena técnica
2026-07-04 16:58:48
1
Misasa :
pero es necesario un ciclo?
2026-06-26 19:41:31
2
phคntom :
Que esteroides recomiendas que no hagan daño a largo plazo, voy a empezar a romper mis músculos, en la industria se sabe que usan eso y con mi comentario no quiero criticar a nadie, pero si nos ayudarías a complementar si nos dices que esteroides son no tan dañinos para la salud y ganar esa musculatura mi bro. Saludos y Éxitos 🔥
2026-06-25 09:42:56
7
Humberto Colmenarez :
eres el mejor y tus explicaciones se entienden perfectamente
2026-06-24 17:03:49
1
Luis Condori :
confirmo, ya no duele el hombro
2026-06-23 23:29:28
6
Daniel Graterol :
Justamente girar los codos hacia bajo es lo que causa más tensión en el mango rotador y crea más lesiones la rotación del húmero 🦴 en el peck deck es malísima
2026-06-25 21:09:32
1
Yango reser :
lo sé gracias a Maru
2026-06-25 03:42:59
1
Edgar Padilla :
Mi entrenador dice que tengo que rotar los codos pero para arriba, que hago 😭
2026-06-25 02:48:18
1
El Olvidadiso Experimental :
justo estoy queriendo empezar a ir al gym y no se nada aún te seguiré para no pasar vergüenza en el gym 😂
2026-07-11 03:49:47
0
Pato Amarillo 🐥 :
Entonces Cbum lo hace mal. ?
2026-06-26 16:53:09
0
To see more videos from user @ricardoelias196, please go to the Tikwm
homepage.
