@bolotov_merkezi: Kırkın üzerinde misin? O zaman bunu kesinlikle bilmen gerekiyor. Sütü ısıt, kaynatma, ılık olsun. Bir tutam karabiber, yarım çay kaşığı zerdeçal ve yarım çay kaşığı tarçın ekle. Kısık ateşte bir dakika tut. Karıştır. Bu içecek bağırsaklarından yıllardır birikmiş her şeyi çıkarır. Kas ağrıları gider, toksinler yıkanır, iltihaplanma düşer. Sağlığın bir sistemdir. Her organın sindirim sisteminin temizliğine bağlı olduğu bir sistem. Metod yazın ve sağlık sisteminin nasıl çalıştığına dair rehberi alacaksın. Her şeyi anlayacaksın, sadece oku.