elfisiotatuado
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Tuesday 23 June 2026 23:02:13 GMT
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Comments
vdnt<3 :
ni el fisio se salva del fisio 😳
2026-06-23 23:40:27
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Paola :
Eso fisioooooo, tampoco te salvas jiji
2026-06-23 23:39:24
495
Pily :
La importancia de mantenerse actualizado ✨
2026-06-24 05:30:08
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bodoquin :
Eso, ponte en tu lugar
2026-06-26 03:05:06
545
Esme Miranda :
gracias a ti sé. donde inhalar y donde exhalar, y ahora sé que estoy haciendo bien en ir poco a poco en la carga progresiva. 🫶🏻🫶🏻
2026-06-24 19:45:55
75
𝓜𝓪𝓻 :
AY WEEEEY, MI MENTEEEEE 😅
2026-06-24 04:08:08
215
zonapsicoeducativa | ACT| DBT :
Que capacidad de autoevaluación 🥰
2026-06-24 05:09:26
93
Izzy🪷 :
Con razón nunca me ha hecho daño, siempre hago sobrecarga progresiva
2026-06-28 16:28:05
1
its.lolar :
Justo la información que necesitaba 🤩 Me encanta este contenido
2026-06-24 02:44:58
26
Alicia Acevedo Vargas :
pensé que era la misma persona 😅
2026-08-29 21:26:04
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Cherry :
si ahuevo que viva el ego lifting 😎
2026-06-24 21:05:22
19
_pinkpablo :
Dije: porque se parecen mucho? 🤨🤨
2026-06-27 14:58:45
31
Ady Diaz :
Fis, acudí a rehabilitación del suelo pélvico y me dijo que le bajara a mis pesos del gym a la mitad hasta que mejore mis “molestias” qué opinas ?
2026-06-24 21:53:11
0
Sara ꕤ｡˚ ♡ :
fisio con la rutina de kegel que está en tu canal, se van aumentando las repeticiones o siempre se hacen las 8?
2026-06-23 23:16:36
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AuroraFireheart ❤️🔥 :
Ya voy a poner más atención, a mi mamá la van a operar de vejiga/utero por cargar peso en exceso de más joven (por trabajo), yo ya hago ejercicio pero no quiero tener que llegar a ese punto 😭 así que voy a cuidar más mi suelo pélvico y me voy a tu canal a ver lo demás.
2026-07-27 14:31:15
3
kaijjejjbjk :
entendi ya como es la respiracion . pero tengo una duda de si en la exalacion debo concentrarme en apretar el. piso pelvico o solo debo exalar igualmente relajado???
2026-06-28 19:24:13
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Lizette Gamon 🎀 :
jaja el viendo un vídeo propio
2026-06-24 20:10:36
3
user938472 :
yo tenia hipertonia de suelo pélvico (bueno tengo pero estoy embarazada, espero que mejore un poco esa hipertonia)
2026-07-03 15:23:50
0
wolfie_Cassel :
Fisio una dudota 🙏,Hoy hice hiptrust en Smith hice tres series efectivas, en la última puse el peso máximo que aguanto que es 20kg en total, y saqué 9 repeticiones pero cuando intento pasar de esas 9 me duele el femoral pero solo el femoral de la pierna derecha, no sé qué hacer quiero llegar al fallo con ese peso pero siento que estoy atascada desde hace como 2 o 3 semanas porque sigo con ese mismo peso, además noto que el dolor se siente como si me fuera a dar un calambre y solo lo siento cuando subo la barra o sea cuando estoy arriba, que podría hacer para resolver esto ?😿
2026-06-24 04:10:21
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Jazmín Olguin :
Me encanta!!!! 🤗
2026-06-25 20:35:05
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Jonathan Yahir :
duda, el uso de fajas es recomendable?? ya que también he escuchado que también debilita
2026-06-23 23:44:14
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Talina Torres756 :
Tú crees que el uso de cinturón puede ser un factor que dañe el suelo pélvico?
2026-07-12 23:34:03
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Alexandra Cuevas :
Yo nunca se como respirar! Termino mareada 🥹
2026-07-01 06:53:02
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Karelia M. :
tqm
2026-06-26 04:22:17
1
alineadassx :
Alguien que se corrige a sí mismo es alguien en quien confiar jaja 💖
2026-07-04 04:25:55
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