luizdutkas
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Tuesday 23 June 2026 23:03:09 GMT
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Comments
:
1 like=1 flexão
2026-06-25 15:35:29
132
O_lopes.g :
Puxada aberta, puxada fechada, pulldown, remada baixa, remada aberta, remada unilateral, cavalinho, remada curvada. E só escolher direitinho e pronto.
2026-06-23 23:59:34
33
luiz ✠ :
faz pra abdômen
2026-06-24 01:59:55
28
RED7GMR :
mano pode avaliar o meu treino de costas completo:remada pegada V,remada pegada fechada e pegada aberta,pullover na polia,puxada com pegada V,fechada e aberta
2026-06-24 18:30:50
0
Rodrigo :
primeirooo
2026-06-23 23:08:40
3
Hazzfray :
eu poderia coloca com um treino de bíceps junto?
2026-06-24 13:13:36
6
Não te devo nada :
É melhor fazer 4 exercícios de costas?
2026-06-26 10:31:33
0
zk :
dutkas, sou iniciante na academia, vc me recomenda alguma divisão de treino 5x na semana, pra conseguir um shape estético?
2026-06-24 04:15:03
0
:
É loucura dizer que puxada alta supinada com aql barra de X superou crucifixo em quesito conforto?
2026-06-26 00:52:00
1
engel.gym :
E o Pulldown? Movimento único é difícil de zerar com a execução perfeita
2026-06-24 00:59:10
0
𝐑𝐓𝐗🇦🇶 :
nosso professor🔱
2026-06-24 14:22:21
1
Isaac :
first 🥇
2026-06-23 23:10:04
0
alves :
Faz um vídeo assim pros exercícios de peito
2026-06-24 14:45:49
1
vitor :
faltou a top 1 barra fixa
2026-06-24 18:38:30
2
Th.padilha🏀🕷🦇 :
peguei o bom feijão con arroz, puxada alta aberta, remada baixa e remada curvada
2026-06-26 05:36:14
2
kisuki Urahara :
manda salve
2026-06-23 23:09:58
1
caio0001 :
E errado entra no luiz
2026-06-24 02:08:17
1
Joabsilv_ :
Valeu Alex Eubank
2026-06-26 15:48:13
0
danndann :
faz de treinos em casa
2026-06-26 14:42:06
0
𝒞𝒶𝓂𝓅ℴ𝓏🐈 🌀 :
Agora que fico largao
2026-06-27 03:05:51
0
eudessss :
muito massa esse estilo de video! faz pra abdomen!!
2026-06-25 20:39:21
0
𝓘𝓬𝓻𝓸 :
Dutkas já fez os melhores pra peito?
2026-06-25 18:00:40
0
Gab :
costas a maioria dos exercícios são bons e benéficos
2026-06-24 20:31:19
1
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