@krmenzito: KÉFIR para DESINFLAMAR tu cuerpo 🥛: Cuando tu microbiota está débil: – la comida fermenta de más – aparecen gases y distensión – se inflama la pared intestinal – y cargas peso que ni siquiera es grasa El kéfir trabaja por dos vías: 🔹 A nivel intestinal Aporta millones de bacterias vivas que repueblan tu microbiota y fortalecen la barrera intestinal, reduciendo la inflamación. 🔹 A nivel digestivo Mejora cómo descompones los alimentos, por eso baja la pesadez y la distensión después de comer. Los primeros días puedes notar más gases. Es normal: son las bacterias nuevas colonizando. Tu cuerpo solo no estaba acostumbrado a tener ayuda. Y al regular tu digestión, también bajan los antojos de azúcar. Las bacterias beneficiosas producen señales que controlan el apetito Si sumas esto a un Plan Nutricional enfocado en Perder Grasa e Inflamación, los resultados se notan desde las primeras semanas. Escríbeme al link de mi perfil🍏 #nutricion #inflamacion #inflamacionabdominal #hinchazonabdominal #kefir

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Tuesday 23 June 2026 23:42:12 GMT