@estasoyyoka: Duele hoy, se nota mañana. Del 1 al 10 ¿Cuánto te cuesta a ti entrenar el abdomen ? Déjamelo en los comentarios #ejerciciosencasa #Fitness #vidasaluble #abdominales #fitnessmotivation

Esta Soy Yo-ka
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Wednesday 24 June 2026 00:56:57 GMT
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Comments

mary567726
MARY🌻 :
efectivo, yo realizo ese ejercicio con pelota en mano ,lo hago casi similar
2026-06-24 20:04:28
88
user822765202
user822765202 :
Pregunta, reduce la panza baja?, estoy muy hinchada ahí y no me sirve ningún ejercicio. Me pongo ropa ajustada y se me marca mucho 😔
2026-06-25 22:19:50
14
shangoaina
shango aina :
mas suave creo que trabajaria mejor?
2026-06-26 01:58:22
5
danaby1719
danaby1719 :
lo haces ver tan fácil pero es bien difícil 😳🥺😅😂
2026-06-25 22:04:58
7
catel511
luz miel 14 :
Puedo hacerlo antes de. Dormir 😂
2026-06-26 02:21:23
2
estasoyyoka
Esta Soy Yo-ka :
Hazlos y después me cuentas
2026-06-24 00:58:06
7
ortiz.364
Gelos :
necesito muchos ejercicios de esos para mi cangurera😂😂😂
2026-06-25 22:42:24
3
mamadetres18_
Marbella🌅 :
encerio y solo se baja la barriga
2026-06-25 22:17:00
3
mi.vale799
jeremías 17-5... :
Y si sirve??????
2026-06-25 23:46:18
1
jimi12345.bg
Jimi12345 Bg :
seve potente con mucha resistencia
2026-06-25 16:16:18
3
oaxaca_mexico01
VELASCO-04 :
t voy a seguir nomas porque este ejercicio 😅 😁😁
2026-06-25 21:52:24
1
nikolsantander869
Bere😍😍💞☀️❤️☀️ :
pero super efectivo 🥰
2026-06-25 14:59:21
1
mariacineasta50
mariacineasta :
duele seguro 😊 pero eficaz
2026-06-25 10:56:34
2
esteinsrosariotor
charito :
Solo eso o tengo k aumentar otros ejercicios
2026-06-24 21:06:56
1
alex_cc26
Alexa❤️ :
y para el abdomen alto 😳
2026-06-25 15:13:18
1
olga.lopez537
Olga Lopez :
gracias bendiciones 🥰
2026-06-25 21:46:35
1
vava.h340
Araña :
Si funciona ! Y más si sostienes una pesa en forma de disco .
2026-06-25 15:16:05
1
sorayda3704
sorayda :
cuántas secciones se hacen
2026-06-25 14:35:37
1
rosaalba.valenzue
rosaalba valenzuela :
para mí es fuerte, me canse, jjjj
2026-06-25 14:40:41
1
susanperez6890
Chaparrita🖤 :
necesito hacerlo😫😩😩😩
2026-06-26 02:52:49
1
josselyn.garcia23
™ Josselyn García ✨ :
yo porfavor
2026-06-25 15:21:57
1
ambarmacias71
Ámbar M.Y.O :
voy intentar hacerlo
2026-06-25 14:34:59
1
gabrielananton
Lic. Gabriela Nantón :
Cabeza apoyada en el suelo? Gracias por responder
2026-06-25 02:36:58
1
lylycruz27
Lyly Cruz :
Mire tu perfil y me gustaron todos lo ejercicios que haces seré tu nueva seguidora
2026-06-25 19:07:53
2
yelba99
Dulce B :
son excelentes
2026-06-24 19:35:40
1
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