@monologmalam8: Pernah nggak merasa capek padahal seharian nggak melakukan hal berat? Psikologi menyebut kondisi ini sebagai emotional exhaustion, saat emosi terkuras lebih cepat daripada energi fisik. Banyak orang mengalaminya tanpa sadar karena tekanan hidup dan overthinking yang menumpuk. Kalau ingin memahami kesehatan mental dan cara memulihkan diri, cek keranjang kuning dan temukan buku yang bisa menemanimu bertumbuh. #faktapsikologi #SelfImprovement #emotionalexhaustion #MentalHealth #overthinking