@a.70l: #دعابه#شرفونا بالاصفر ab_23b

عبدالله العنزي
عبدالله العنزي
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Wednesday 24 June 2026 03:09:12 GMT
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Comments

lody134
Baloqar | Lody ☕️ :
ترند الفحيح
2026-06-24 10:28:54
23
rghd_iii
raghad :
حرف الجاء ؟ على أيامي إسمه الجيم
2026-06-24 06:47:12
3570
zuhur623
جوري 🧚🏽 :
مقدرت اكمل مقطعها
2026-06-24 12:01:59
1748
ta_m13
𐂂 :
يوم يقول وين محبة الناس محد يشوفها الا انا اصدق شي😭😭😭😭😭😭
2026-06-24 09:44:47
854
wyxi.21
21🪐 :
جوالي يطلع منه هواء حار
2026-06-24 19:08:25
983
s2sv_u
Samar🇸🇦 :
المقصوده
2026-06-24 10:52:11
334
ner0724
ner0724 :
حرفياااا نفس الصوتت 😂
2026-06-24 13:15:04
196
aibj9
𝘈𝘊𝘌 :
احاول اربي نفسي وما اتنمر المقاطع اللي تطلع لي:
2026-06-24 22:08:08
95
r6k_5
r_k9 :
كل م قلت اتوب. من الطقطقه. هم يرجوعني 😂
2026-06-25 23:24:36
6
f452749337i
ً :
اول من بدا الترند ابو عبدالله احححح احط سكر اييهححح حط
2026-06-24 04:24:03
60
x.li8s
. :
صيف وصحراء وثعابين وكذا🥰
2026-06-25 06:00:13
7
lo..e7
Lady.E 🫧🇸🇦 :
صوتها يوم سمعته وربي قلت وع ماقدرت اكمل المقطع !!!
2026-06-24 22:43:37
10
a_hazll
هزل الحربي ⭐️ :
الله يوفق الجامييييع
2026-06-24 18:56:07
5
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Riequilibrio miofasciale del collo per eliminare gli inestetismi e avere un collo sempre giovane! ✨ Il collo è una delle prime zone a mostrare i segni del tempo, ma spesso quello che pensiamo sia ""invecchiamento"" è in realtà tensione miofasciale accumulata. Ecco i 4 movimenti specifici che vedi nel video: 🔹 Venus rings (anelli di Venere) - Pizzica delicatamente la pelle lungo le linee orizzontali del collo per stimolare la circolazione e rilasciare le tensioni superficiali 🔹 Toned neck (collo tonico) - Massaggia con movimenti ascendenti dalle clavicole al mento per riattivare il tono muscolare e drenare i liquidi 🔹 Defined collarbones (clavicole definite) - Lavora sull'area sopra le clavicole per liberare le tensioni che nascondono la definizione naturale 🔹 SCM muscle (muscolo sternocleidomastoideo) - Massaggia il muscolo principale del collo per rilasciare le tensioni profonde che causano rigidità Perché funziona: ✅ Riattiva la circolazione linfatica ✅ Rilascia le tensioni miofasciali accumulate ✅ Stimola la produzione di collagene naturale ✅ Migliora l'elasticità dei tessuti ✅ Riduce l'aspetto delle rughe orizzontali La chiave non è solo il movimento, ma la consistenza. 5 minuti al giorno possono fare la differenza tra un collo che invecchia e uno che rimane giovane e tonico. Il collo è il biglietto da visita della tua età... prendersene cura è un investimento su te stessa! 💎 Scrivimi "RESET" SULL'ALTRO SOCIAL se vuoi rimodellare anche il resto del corpo e scoprire come applicare questi principi a tutto il tuo fisico! 🚀 Salva questo post e pratica questi movimenti ogni sera! 👆 #postura #allineamento #biomeccanica #core #addome #rotolini #trasformazione #equilibriomuscolare #benessere #fitness #posturaltraining #reset

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