@haider.watanabe: السر الياباني اللي يخليهم يبدون أصغر من عمرهم! درس اليوم الكل تبحث عنة وتحب تعرف سر وجمال البشرة اليابانية الي تجعل الشخص اصغر من عمرة. هاي العادات الخمسة هي اهم الاشياء الي تساعد على مظهر جميل وجذاب رغم التقدم في العمر واي شخص يستطيع تطبيقه من اليوم. المظهر الخارجي يأثر على الحالة النفسية للشخص. #اكسبلور #عراقين_مشاهير_تيك_توك #العراق🇮🇶 #جمال #دايت
قلبهم نظيف و ما يغتابون احد ولا يحسدون احد كل واحد مركز بنفسه باختصار انفس صافيه مرتاحة
2026-06-25 02:09:31
53
ضياء الروح :
صارلي شهرين متبعه نظام الطيبات حياتي كله تغيرت ٠ زغرت ٠ النوم تحسن ٠ البشره صافيه ٠ ساعتين ونص متواصله بالجم دون تعب ٠
2026-06-24 05:21:12
33
🔴maths simples🔴 :
5 habitudes:1. Bien dormir et se réveiller à temps 2. Pas trop manger 3. Thé vert 4. Bouger tous les jrs et marcher et manger moins 5.arreeter de manger avant la fin et faire attention au soleil car il cause la vieillesse
2026-06-24 10:23:30
7
user5839853540000imane :
المشي ❤️حب الحياة❤️الصلاة في وقتها ❤️العمل الدي نحبه❤️الصدقة❤️
2026-06-26 16:48:51
6
jnoo :
ماسر هدوئك
2026-06-25 12:31:34
4
اوراق الخريف🌺 :
اسعد الله صباحك استاذ حيدر 💐
2026-06-24 08:13:05
1
2311993 :
الجسم مايحب الاكل الكثير يحب الاكل المتوازن
2026-06-24 14:03:38
7
munther :
صح كلامك
2026-06-26 17:19:05
1
أم محمد :
نفس نظام امي عمرها ماشاء الله ٩٠ سنه صحتها احسن مني
2026-06-24 11:59:28
3
sweett222 :
انا مشكلتي الروتين امل منه وعندي مشكله بنوم الليل
2026-06-25 06:23:42
3
Reem1971 :
الشاي الاخضر فقط الي اشربه يوميا تقريبا
2026-06-24 23:57:35
1
نور :
الشاي الاخظر يسبب لي هبوط ودوخه
2026-06-24 14:49:57
2
S.R.A :
تعلمت منهم شرب المويه الدافيه على الريق
2026-06-25 05:07:27
5
dimen970 :
الاكل بانتظام والنوم الكافي والمشي يومياً
2026-06-25 11:24:00
4
كشكوشه :
أختار وقت الوجبات تكون ثابتة وشرب الشاي الأخضر
2026-06-24 21:09:59
2
𝑪𝒐𝒊𝒇𝒇𝒆𝒖𝒓 𝒂𝒔𝒂𝒂𝒅 :
الله يسعدك 🤲🤲🤲
2026-06-24 05:21:48
1
al-fares :
محتوى راقي
2026-06-24 22:57:22
1
fatena_78 :
صحيح
2026-06-24 13:22:24
1
Suli 2025 Suli :
المشي وشرب الشاي الاخضر واستعمال صن سكرين
2026-06-24 12:47:23
5
((العبادي)) :
اريد منك الاوقات بل ضبط الي يشرب بيه الماء في اليابان والكميه
2026-06-25 09:44:07
2
A :
أبي اتعود أنام بدري واصحى بدري
2026-06-24 06:23:02
2
أبو الليل :
نظام الطيبات افضل شي رحم الله الدكتور ضياء العوضي
2026-06-24 23:17:20
4
همس :
النوم و الاستيقاظ وقت معين
2026-06-24 13:21:31
2
الأميرة الهادئة :
الحمد الله انام مبكرا واصحى مبكرا واشرب الشاي الأخضر وكلش اتحرك هواية واكلي بنظام الحمد الله الحمد الله نظامي هيج
2026-06-24 11:37:57
4
غيث :
جزاك الله خير
2026-06-24 13:16:51
1
To see more videos from user @haider.watanabe, please go to the Tikwm
homepage.