1. Home
  2. Detail

@saraddictceys: (in Lapor Pak) #sarawijayanto #suryainsomnia #fyp #laporpaktrans7

cey's
cey's
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 24 June 2026 05:04:38 GMT
137027
7824
7
69

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.31MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.32MB) Watermark .mp4 (1.31MB) Music .mp3

Comments

claraasemogg
Claraa manis :
judul lagu nya dong ka
2026-06-25 00:45:06
7
.25_06_2007
rifaa :
lucu bangett😭🤣
2026-06-24 05:42:34
11
mr.surya_fans
Surya lovers :
sebenarnya mereka bahas siapa sih
2026-06-25 00:53:09
9
To see more videos from user @saraddictceys, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

علي ابن ابي طالب عليه السلام #الامام_علي_بن_أبي_طالب_؏💙🔥 #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂
علي ابن ابي طالب عليه السلام #الامام_علي_بن_أبي_طالب_؏💙🔥 #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂
#creatorsearchinsights Совмещать футбол и школу помогает четкий режим дня, грамотное планирование времени и расстановка приоритетов. Разделите день на блоки для учебы, тренировок и отдыха, делайте уроки заранее или сразу после школы, а также поддерживайте контакт с учителями при пропуске занятий из-за соревнований.Организация режима дняЧеткий план: распишите каждый день недели по часам, включая школу, дорогу, тренировки и время на домашнее задание.Учеба без долгов: делайте легкие уроки или повторяйте материал сразу после школы, не откладывая на поздний вечер после тренировки.Правило фокуса: во время учебы отключайте телефон, чтобы быстрее справляться с заданиями и высвобождать время для футбола.Взаимодействие с педагогами и тренеромДиалог со школой: предупреждайте учителей о турнирах и матчах заранее, показывая, что спорт не повод забросить учебу.Гибкий подход: договаривайтесь о сдаче тем досрочно или в индивидуальном порядке при плотном спортивном графике.Связь с тренером: обсуждайте нагрузку, если чувствуете сильную усталость перед важными контрольными или экзаменами.Здоровье и отдыхПолноценный сон: спите не менее 8–9 часов, иначе мозг хуже усваивает школьную программу, а мышцы не успевают восстанавливаться.Питание и вода: берите с собой полезные перекусы (бананы, орехи, сэндвичи), чтобы поддерживать энергию между школой и футбольной секцией.День разгрузки: оставляйте хотя бы один день в неделю без тяжелых тренировок для полного восстановления сил#футбол #школа #врек #вреки
#creatorsearchinsights Совмещать футбол и школу помогает четкий режим дня, грамотное планирование времени и расстановка приоритетов. Разделите день на блоки для учебы, тренировок и отдыха, делайте уроки заранее или сразу после школы, а также поддерживайте контакт с учителями при пропуске занятий из-за соревнований.Организация режима дняЧеткий план: распишите каждый день недели по часам, включая школу, дорогу, тренировки и время на домашнее задание.Учеба без долгов: делайте легкие уроки или повторяйте материал сразу после школы, не откладывая на поздний вечер после тренировки.Правило фокуса: во время учебы отключайте телефон, чтобы быстрее справляться с заданиями и высвобождать время для футбола.Взаимодействие с педагогами и тренеромДиалог со школой: предупреждайте учителей о турнирах и матчах заранее, показывая, что спорт не повод забросить учебу.Гибкий подход: договаривайтесь о сдаче тем досрочно или в индивидуальном порядке при плотном спортивном графике.Связь с тренером: обсуждайте нагрузку, если чувствуете сильную усталость перед важными контрольными или экзаменами.Здоровье и отдыхПолноценный сон: спите не менее 8–9 часов, иначе мозг хуже усваивает школьную программу, а мышцы не успевают восстанавливаться.Питание и вода: берите с собой полезные перекусы (бананы, орехи, сэндвичи), чтобы поддерживать энергию между школой и футбольной секцией.День разгрузки: оставляйте хотя бы один день в неделю без тяжелых тренировок для полного восстановления сил#футбол #школа #врек #вреки
AQLVOY 🤡
AQLVOY 🤡
#dobo #dobotrungnien #setbotrungnien #thoitrangtrungnien #macdepmoingay
#dobo #dobotrungnien #setbotrungnien #thoitrangtrungnien #macdepmoingay


ipad wallpaper #wallpaper #ipad #anime #doclamoingay777 #fypviral
ipad wallpaper #wallpaper #ipad #anime #doclamoingay777 #fypviral

About

Legal