@o_sxe: #رشيد_الزلامي #شعر #اكسبلور #fyp #fypppppppppppppp

᷂عزام ᷂الروقي

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 24 June 2026 05:31:29 GMT

4513

196

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @o_sxe, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ابرار_امير💚🤗 #مشاهير_تيك_توك_السودان🇸🇩 #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان🇸🇩 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #viral

Have a nice week 😭. .. #foryoupage #Core #2020 #creatorsearchinsights #fyp

That waist is absolutely lethal 👹 @🐯Woo🏰🐯 #kbeauty #mensmakeup

Dónde puedo conseguir buena carne en Ibarra necesito que ustedes me recomienden un lugar 😌😌#ibarra #imbabura #recomendaciones #carne

Chỉ vì tin khoai lang và rau muống nhà trồng là "lành nhất"… Tôi đã tự đẩy mình từ suy thận giai đoạn đầu đến ngày phải nằm trên giường lọc máu. Tôi năm nay 42 tuổi. Cái tuổi tôi vẫn nghĩ mình đủ khỏe để lo cho chồng con, đi làm cả ngày rồi tối về cơm nước, dọn dẹp, kèm con học. Tôi chưa bao giờ hình dung có một ngày mình phải nằm bất động trong phòng lọc máu lạnh ngắt, nhìn dòng máu của chính mình chậm rãi chảy qua một chiếc máy rồi mới quay trở lại cơ thể. Mọi chuyện bắt đầu từ những dấu hiệu rất nhỏ. Sáng ngủ dậy mặt hơi phù. Chiều về chân nặng trĩu. Đi tiểu thấy nhiều bọt. Chồng giục mãi, tôi mới đi khám. Cầm tờ kết quả trên tay, tai tôi như ù đi. Suy thận giai đoạn đầu. Bác sĩ nói tình trạng chưa quá muộn, nhưng phải dùng thuốc, tái khám đúng hẹn và điều chỉnh ăn uống rất cẩn thận. Tôi gật đầu rất ngoan. Nhưng bước ra khỏi bệnh viện, nỗi sợ đẩy tôi vào một kiểu chăm bệnh khác. Tôi nghĩ đến mảnh vườn sau nhà. Rau muống mẹ trồng. Khoai lang mẹ trồng. Không thuốc sâu. Không phân hóa học. Không đồ chế biến sẵn. Tôi tin đó là cách tốt nhất để "giữ thận". Từ hôm đó, bữa ăn của tôi thay đổi hẳn. Sáng khoai lang luộc. Trưa cơm với rau muống luộc. Tối lại khoai lang, rau muống, uống thêm cả nước rau luộc vì nghĩ "bỏ đi thì phí mà nước rau cũng mát". Thịt cá tôi cắt gần hết. Trứng cũng ít dám ăn. Mẹ thấy tôi ăn kham khổ thì xót: "Con ăn thế này sao có sức?" Tôi chỉ cười: "Con bị thận mà mẹ. Ăn rau với khoai nhà mình là sạch nhất rồi." Lúc đó tôi thật sự tin mình đang chăm sóc cơ thể rất kỹ. Nhưng cơ thể tôi lại yếu dần đi. Người càng ngày càng mệt. Đứng nấu cơm thì hai chân bủn rủn. Ban đêm hay bị chuột rút. Miệng nhạt, ăn không ngon. Tim đập lạ, hồi hộp, khó chịu trong ngực. Tôi vẫn tự trấn an: "Chắc cơ thể đang thích nghi với chế độ ăn mới." Cho đến một buổi sáng, tôi không thể ngồi dậy nổi. Người nặng như chì. Mặt sưng húp. Tay chân lạnh, tim đập loạn, hơi thở nặng nề. Chồng tôi mặt tái mét, rồi vội đưa tôi vào viện. Kết quả xét nghiệm trả về, mọi thứ trong tôi như sụp đổ hoàn toàn. Creatinin tăng cao. Mức lọc cầu thận giảm sâu. Kali máu rối loạn. Bác sĩ hỏi tôi ăn uống thế nào. Tôi kể lại tất cả. Ông kéo ghế ngồi xuống cạnh tôi rồi nói chậm: "Chị không sai vì muốn giữ thận. Nhưng chị sai vì nghĩ cứ đồ nhà trồng, đồ luộc, đồ nhạt là chắc chắn tốt cho người bệnh thận." Ông giải thích: khoai lang và rau muống chứa nhiều kali. Khi thận yếu, cơ thể không xử lý kali tốt như trước. Kali tăng cao ảnh hưởng trực tiếp đến nhịp tim. Còn việc cắt gần hết thịt cá khiến cơ thể suy kiệt vì thiếu đạm để duy trì. Rồi ông nói một câu tôi nhớ mãi: "Cái sai của chị không nằm ở bó rau muống hay củ khoai lang. Cái sai là chị lấy tiêu chuẩn 'đồ sạch của người khỏe' để chăm một cơ thể đang bệnh thận." Cổ họng tôi nghẹn cứng. Bác sĩ thông báo tôi phải lọc máu. Không còn là lời cảnh báo xa xôi nữa. Chiếc máy lọc máu đã ở ngay trước mặt tôi. Chồng nắm tay tôi rất chặt rồi hỏi nhỏ: "Em ăn khổ như vậy… vì nghĩ sẽ khỏe hơn đúng không?" Câu hỏi ấy làm tôi bật khóc. Vì đúng là như vậy. Tôi ăn khổ không phải vì muốn hành hạ mình. Tôi ăn vì sợ bệnh nặng hơn. Vì muốn sống lâu hơn với chồng con. Nhưng hóa ra — yêu cơ thể mà thiếu hiểu biết cũng có thể làm cơ thể tổn thương thêm. Lần đầu tiên bước vào phòng lọc máu, tiếng máy chạy đều đều, mùi sát trùng nồng nặc, ánh đèn trắng lạnh. Tôi nằm đó, nhìn dòng máu của chính mình chậm rãi đi qua chiếc máy rồi quay trở lại cơ thể. Qua ô cửa kính, con tôi đứng nép sau lưng bố. Nó nhìn vào, mắt đỏ hoe rồi hỏi nhỏ: "Mẹ phải nằm máy như vậy đến bao giờ hả bố?" Tôi quay mặt đi. Không phải đau vì vết kim cắm trên tay. Mà vì đau đến mức không dám nhìn con. Sau biến cố đó, tôi bắt đầu học lại từ đầu về cách ăn uống và dinh dưỡng đúng cho bệnh của mình. Và chính trong giai đoạn đó, tôi biết đến cuốn "Liệu pháp dinh dưỡng cho mọi loại bệnh" của BS Vũ Trọng Hùng. Lần đầu tiên tôi hiểu: không phải cứ đồ sạch là phù hợp với người bệnh. Mà phải hiểu bệnh của mình cần gì, tránh gì, và tại sao. Đến giờ, tôi vẫn phải lọc máu. Nhưng nhờ ….

The cutest retro lace two-piece pant set ✨ Feminine, flattering, and effortlessly chic #dealsforyoudays #fashionfinds #boutiquefinds #boutiquestyle #summerstyle

@o_sxe: #رشيد_الزلامي #شعر #اكسبلور #fyp #fypppppppppppppp

᷂عزام ᷂الروقي

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 24 June 2026 05:31:29 GMT

Music

Download

Comments

Other Videos

About

Legal