@lestresorsdandivone35: 🐙🌿🌶️ Salade de Poulpe Gingembre & Piment Fraîche, relevée et ultra savoureuse – un mélange méditerranéen et asiatique irrésistible 😋✨ Ingrédients : 300 g poulpe cuit 🐙 1 c. à soupe huile d’olive 🫒 1 c. à soupe jus de citron 🍋 1 c. à café gingembre frais râpé 🌿 1 gousse d’ail 🧄 Piment frais ou flocons 🌶️ Persil ou coriandre 🌿 Sel et poivre 🧂 Oignon rouge émincé 🧅 Instructions : 1️⃣ Couper le poulpe en morceaux. 2️⃣ Mélanger huile d’olive, citron, ail, gingembre et piment. 3️⃣ Ajouter le poulpe et bien enrober. 4️⃣ Incorporer oignon rouge et herbes fraîches. 5️⃣ Laisser mariner 10–15 min et servir frais 😍 ⏱ Préparation : 10 min | ⚡ ~200 kcal / portion #SaladeDePoulpe #seafoodlover #healthyfood #recette #freshsalad

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