@pushup.uv: сможешь ли ты тренироваться каждый день пиши в комментариях #цел 1000 подписчиков #отжимания #pushup #пп #sport

отжимания

Open In TikTok:

Region: TJ

Wednesday 24 June 2026 05:53:40 GMT

71465

3162

124

291

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

FAUS :

За каждний лайк делаю 1 отжимание

2026-06-25 05:43:05

63

soqxelz 🫣 :

мне нельзя тренироваться 😥

2026-06-27 00:57:35

0

Dнеpr вalit :

Сколько подходов?

2026-06-24 15:20:36

0

inner core :

отжимания не нагружает бицепс

2026-06-24 15:41:28

10

тот самый👻 :

Я алмазные делаю каждый день от 30-40 раз

2026-06-24 19:19:57

14

Mrgtyshtoklar :

Сколько тебе лет

2026-06-24 09:42:20

0

&killua& :

Нужно давать отдых для мышц они не будут расти если отдыхать не будешь

2026-06-26 15:10:20

9

volkov_d56 :

8 мин планку стоял норм?

2026-06-30 20:32:37

0

RDF :

Брат ты знаешь что если делать эти упражнение каждый день то вместо роста мышц они будут болеть и тд? Так же мышцы растут когда ты отдыхаешь а не когда каждый день тренируешься можно делать в неделю 3-4 раза по фул бади либо верх-вниз и будет имба но за месяц не возможно добиться хорошего тела месяц может немного результатов даст но очень мало

2026-06-24 16:36:17

1

—__— :

Делаю уже :)

2026-06-24 14:02:05

1

ZEROTUP25 :

во первых изи во вторых где отжимания лучника

2026-06-27 19:52:26

0

bulba007 :

до отказа надо

2026-06-24 11:47:59

2

𝗣𝗟𝗢𝗩 :

а подтягивания или брусья?

2026-06-24 19:12:11

1

LPsane4ka :

А это ты на 1 фотке ?

2026-06-24 06:44:08

3

lostbrilliant💎 :

сколько отдыхать между подходами?

2026-06-24 16:40:31

0

Дырокоп Симон :

я как бы сразу понял что я все что здесь не сделаю но я не ожидал что я в самом начале останусь

2026-06-24 14:36:15

1

лучший :

а если я 15 алмазных не могу, тогда делать 10?

2026-06-24 23:10:56

1

tema :

я попробую бро

2026-06-24 06:56:09

2

Saint :

После месяца тренировка будет идти на выносливость из за Большого кол-во повторений кстати где спина и бицепс ( в отжиманиях он не работает)

2026-06-24 17:22:00

3

derpe??ed :

разве можно каждый день? не успеваешь же востонавливатся

2026-07-01 14:37:40

2

𝑆𝑙𝑎𝑣𝑖𝑘 :

а смысл каждый день тренироваться если не успеваешь восстановиться

2026-06-29 19:52:25

1

DKAMP2010 :

да это изм

2026-06-24 10:57:36

1

Nurs :

планка по сути вообще пустая трата времени,планка даже не качает пресс просто держит его в напряжении пару минут

2026-07-01 11:58:36

1

🦅&_𝔐𝔄𝔎𝔖𝔐𝔄𝔛_&🦅 :

дайте отжимания на бицепс пожалуйста

2026-07-02 00:22:44

1

To see more videos from user @pushup.uv, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Air Fryer Hot Honey Chicken Crunch Wraps 🌯 Wraps are so underrated but this way with hot honey chicken and sticky halloumi really hits. Just comment fakeaway to order a full book of my airfryer or slowcooker recipes, I’ll send you the link. Ingredients: - 2 chicken breasts - 1 tbsp Cajun - 60g cornflakes - 1 egg, beaten - 1/2 block of halloumi - Handful of lettuce - 2 large wraps - Perinaise or a spicy mayo For the hot honey: 3 tbsp honey 2 tsp franks hot sauce Method: 1. Crush your cornflakes and add to a plate, add your beaten egg to a small bowl and then dip your chicken breasts into the egg and then into the crushed cornflakes 2. Add the chicken to the air fryer and cook for 17 minutes at 180 or until cooked 3. Prepare your hot honey by mixing together some honey with Frank’s hot sauce 4. Fry off your halloumi on a pan with some honey 5. When your chicken is cooked, drizzle the hot honey over the chicken and cut into pieces 6. Cut your wrap in the centre until the middle then add lettuce to one quarter, your chicken in another, your perinaise in another and then your halloumi pieces in the last quarter 7. Fold the wrap then add to a pan and cook for 2-3 minutes on each side Enjoy :) For my weekly recipe newsletter just comment newsletter #airfyer #airfryerrecipes #wrap

Air Fryer Hot Honey Chicken Crunch Wraps 🌯 Wraps are so underrated but this way with hot honey chicken and sticky halloumi really hits. Just comment fakeaway to order a full book of my airfryer or slowcooker recipes, I’ll send you the link. Ingredients: - 2 chicken breasts - 1 tbsp Cajun - 60g cornflakes - 1 egg, beaten - 1/2 block of halloumi - Handful of lettuce - 2 large wraps - Perinaise or a spicy mayo For the hot honey: 3 tbsp honey 2 tsp franks hot sauce Method: 1. Crush your cornflakes and add to a plate, add your beaten egg to a small bowl and then dip your chicken breasts into the egg and then into the crushed cornflakes 2. Add the chicken to the air fryer and cook for 17 minutes at 180 or until cooked 3. Prepare your hot honey by mixing together some honey with Frank’s hot sauce 4. Fry off your halloumi on a pan with some honey 5. When your chicken is cooked, drizzle the hot honey over the chicken and cut into pieces 6. Cut your wrap in the centre until the middle then add lettuce to one quarter, your chicken in another, your perinaise in another and then your halloumi pieces in the last quarter 7. Fold the wrap then add to a pan and cook for 2-3 minutes on each side Enjoy :) For my weekly recipe newsletter just comment newsletter #airfyer #airfryerrecipes #wrap

แม่นอ. เป็นเหมือนแม่พอ. ไปแล้ว แม้จะหย่ากันแล้ว แต่พอ. ยังไปหา ไปกินข้าว ทุกวัน (ปลาห่อผักกาด) #สะดุดรักชะตาเลิฟ #ซีรีย์แนะนำ #หนังดีบอกต่อ #ซีรีย์เกาหลี #ซีรีย์แนะนำ

แม่นอ. เป็นเหมือนแม่พอ. ไปแล้ว แม้จะหย่ากันแล้ว แต่พอ. ยังไปหา ไปกินข้าว ทุกวัน (ปลาห่อผักกาด) #สะดุดรักชะตาเลิฟ #ซีรีย์แนะนำ #หนังดีบอกต่อ #ซีรีย์เกาหลี #ซีรีย์แนะนำ

Its Acc Sad 😔 ||ib:@capitanftbl #fyp #haalandprodz #viral #ucl #mbappe

Its Acc Sad 😔 ||ib:@capitanftbl #fyp #haalandprodz #viral #ucl #mbappe

#ВэтотДень

#ВэтотДень

ان نجونا فهي الرحمه وان هلكنا فهو العدل.. #تالتة_ثانوي #دفعة2026 #امتحانات_الثانوية #foryou #fyp

ان نجونا فهي الرحمه وان هلكنا فهو العدل.. #تالتة_ثانوي #دفعة2026 #امتحانات_الثانوية #foryou #fyp

Listen up ladies 🫶

Listen up ladies 🫶

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy