R A I S
Region: ID
Wednesday 24 June 2026 09:10:37 GMT
121117
6778
257
240
Music
Download
Comments
johncena6051 :
jgn percaya hal yang dilihat diinternet
2026-06-26 14:22:40
52
:
yang ngak pke dumble hnya push up, pull up, dips dll. 🤫
2026-06-27 08:38:25
2
naspadpadang😋😋😋 :
tb berapa bng??
2026-06-27 14:11:57
1
Si _Leo :
jgn percaya kl hanya dumbell itu aja, di VT lain pake barbell dr semen jg. poin paling penting konsisten latihan dan ingat ada peran genetik yg ikut andil ya. intinya selama kalian konsisten latihan pasti ada bonus badan jadi.
2026-06-27 04:45:06
31
WakNaga :
izin copy bg
2026-06-27 13:17:25
1
Aksarasunyi :
Spil latihan bang
2026-06-27 23:22:12
1
Fyan183 :
latihannya setiap hari?
2026-06-27 15:00:06
1
👾👾👾 :
bang pake dumbble brp kg aja ?
2026-06-27 11:10:20
1
panggil idoo :
biar bisa pinggangnya langsing kyk gitu gimna bng, soalnya pengen punya bdn kya gitu. kn biasanya ada yng berotot tpi ga langsing bagian pinggangnya. pliss d jawab😭🙏🏻
2026-06-26 13:33:57
7
Rulss kyy :
tb bb sekarang berapa bg, kek nya keliatan tinggi banget
2026-06-27 15:09:13
2
yvn :
brp kg bg
2026-06-26 18:05:21
0
sanboy :
leg day nya dong mas biar ngepas
2026-06-27 17:26:50
1
hann :
asupannya apa aja bang
2026-06-27 11:19:55
1
mrajwaalfarizi :
yang lain pada ga percaya, gua percaya bang. gua juga sama kayak lo
2026-06-27 06:58:38
1
Ilham Saputra2593 :
berapa tahun buat body kek gitu pak e
2026-06-27 03:50:40
0
imsa :
tingi sama bb berapa bang
2026-06-27 09:50:17
0
🅑🅔🅖🅐🅛🅔🅐🅣🅨 :
tapi keren njir back nya aja presisi 😭🔥
2026-06-24 14:44:05
5
KangMaull⛄ :
serius bang cuma pake dumbble doang?? gak ke gym?😳
2026-06-25 03:06:32
5
YN :
gua iri banget bg, gua cuman bisa bentaran dwg pas pulang kerja
2026-06-27 09:21:52
1
TataLia :
ini hasil dari workout dirumah saja apa sama gym bang?
2026-06-27 02:54:57
1
Adwi Putra Kanata :
Banyak yang tidak percaya kalau bermodal 2 dumble bisa seperti itu, tapi saya percaya dengan kalimat yg di sampaikan. saya yang hanya bermodal 1 dumble 8kg aja bisa. Bnyak yg tidak tau kalau work out itu tanpa dumble aja badan bisa jadi tanpa harus ke tempat gym. Kuncinya belajar, konsisten, atur pola makan dan perbaiki jam tidur.
2026-06-27 13:18:24
1
amat🗿 :
citer ya bng
2026-06-27 02:01:16
1
delapannovember :
berapa kg itu bro?
2026-06-27 17:05:15
1
Will")09 :
lu enak punya dumbble bang,lah gua cuman pake beban badan sama beban pikiran🤧
2026-06-27 04:40:58
1
Luthfi Garcia :
sama aku aja modal dumbel dirumah aja. 🤣
2026-06-27 10:49:14
1
To see more videos from user @mgrproject, please go to the Tikwm
homepage.
