@rl.44r: #كيف ‏ترسل ستريك سناب

rl.44r
rl.44r
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 24 June 2026 06:49:59 GMT
83171
2090
29
536

Music

Download

Comments

wiasm236
٥٠٥Wiasm :
ةةخ
2026-06-28 18:09:55
0
nox_fatoum
F❣️ :
تسلمممممممممم!!الله يسعدك يارب ويحفظك
2026-07-05 18:21:05
3
primeciq4dd
FAWAZ :
2026-07-02 10:05:29
3
m.m.m.md0
"M" :
كفو يا شيخ
2026-07-09 01:50:47
0
uo0l_
Account not found :
يسعد ربككك
2026-07-08 06:41:13
0
iimmgg3
ضمى. :
2026-07-11 12:36:54
0
ssxs213
SHS_ :
والله شكرا❤️
2026-07-04 06:15:28
0
6.trc
S :
طيب اذا ابي اركب صوت مايمديني
2026-06-24 22:28:26
0
ra8haf
𝚁 :
طيب شاشه خضراء في وش مقصره؟
2026-06-25 13:49:27
0
h18085400
_❣️ :
تسلمممم شكرا
2026-07-07 14:53:16
0
user9261soso1
Soso❣️ :
شكرا لك
2026-06-27 21:21:36
0
b🇮🇹
THE King slayer :
لبى قلبك
2026-06-26 22:23:54
1
omar_alk25
عُمر.⚖️. :
ياخي انتا اسطوره
2026-07-08 21:48:06
1
hadeel52iaan
هديل :
سسسووواااا
2026-06-24 06:54:17
0
vipvip5791
بنت عبدالله :
مره شكرا
2026-06-27 23:49:22
1
.wonc3
✩ :
الله يسعدك شكرااا
2026-06-30 21:34:07
0
r.xaxs
⌇مجهول⌇ :
والله انك أسطورة استمر
2026-07-09 11:55:36
1
t.3u
90 :
لبى والله قلبك
2026-06-27 17:41:20
1
cfft40
H507🇸🇦 :
ستريك cfft4
2026-06-30 08:11:35
1
evano844
- :
يطلع وضع الميدياء
2026-06-27 22:07:10
0
sx.j71
2b :
بيض الله فيسك لي سبوع مغير شاشه سوداء
2026-07-04 07:43:56
0
llit6e
𖣂 :
فكيت ازمه الله يسعدك
2026-07-06 03:50:38
0
kindlygay88
Mohammed Aljafar :
m_f201t
2026-07-11 23:13:51
0
To see more videos from user @rl.44r, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك. . #استوريات_حزينه #fyp #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #outfit

About