@sophialiberte: Kobe Bryant méditait 10 à 15min chaque matin pour s’ancrer avant que sa journée ne commence. Sans ça, il disait qu’il avait l’impression de courir après sa journée au lieu de la maîtriser méditation, breathwork, prière ou quelques minutes de silence, peu importe la pratique, avoir une routine matinale peut vraiment transformer ta journée Qu’est ce que tu fais toi le matin pour t’ancrer et prendre soin de ton energie? ✨🪷🌿 #meditation #spiritualité #motivation #kobebryant #systemenerveux

sophialiberte✨

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Wednesday 24 June 2026 08:41:50 GMT