1. Home
  2. Detail

@user1195650877732: Vou recomendar isto a todos vocês #electric foot callus remover #tiktokmademebuyit #amazonfinds #viralproduct #viralvideo #satisfyingvideo #oddlysatisfying #asmr #fyp #foryou #foryoupage

Lizzie
Lizzie
Open In TikTok:
Region: BR
Wednesday 24 June 2026 09:14:28 GMT
480
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.24MB) Watermark .mp4 (1.28MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @user1195650877732, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#tiktokshop #fyp #2026 #tiktok #Dealsforyoudays
#tiktokshop #fyp #2026 #tiktok #Dealsforyoudays
LO QUE COMO ANTES DE ENTRENAR🥧 PREPARACIÓN de mi cake pre entrenamiento mejorada y remasterizada😅! Que realmente funcionaría como un desayuno, media tarde… no solo como comida pre entrenamiento! En mi perfil tienes 2 reels sobre qué comer antes de entrenar en casos que se tiene poco tiempo para reposar y casos donde se tiene un tiempo óptimo 1.5-2h de reposo o +2h. Con eso entenderás perfectamente esta comida. O cuéntame si quieres que actualice video del tema! Mi caso ACTUAL: tengo 1-1.5h de reposo por lo que sus ingredientes tienen, PARA MI CONTEXTO, todo el sentido para ser una comida completa e inteligente antes de entrenar: 🥛Proteína suero de leche: rápida absorción, fácil digestion (mi fav para el cake es Bipro cookies @megaplexstars código: Paula10) 🥧🍌Harina de avena: carbo complejo, rica en fibra +Frutas : carbo simple y fibra. Al ser carbos con diferentes tasas de absorción proporcionarán energía sostenible conforme va transcurriendo el tiempo de la sesión de entrenamiento. 🥜 y fuentes de grasa? EN MI CASO, no agrego en esta comida dado que no tengo muchas veces el tiempo ÓPTIMO de reposo y estas relentizarian aún más su digestión. Si bien, lo hicieras en otro momento del día o tuvieras más tiempo de reposo perfectamente podrías acompañarlo con crema de almendra, maní… lo que quieras, es válido y quedaría delicioso 🤤 ‼️CANTIDADES DE CADA INGREDIENTE SON LAS QUE CORRESPONDAN A TUS REQUERIMIENTOS INDIVIDUALES. Esto es solo una preparación, que funciona igual para cualquier cantidad. Si te fijas el determinante es el agua, busca que la mezcla quede con esa misma textura y listo🫡 Aunque YO esté en volumen, perfectamente se adapta a un proceso de definición, de mantenimiento… el que sea! Todo está en ajustar TUS porciones! Si no tienes claro que comer, cantidades, cálculos de calorías/macros…. Tienes videos en mi canal Y0UTUBE que te pueden ayudar🤩 link en mi Bio Comenta RECETA si quieres la versión 2: más compacta y ligera para esos que tienen menos tiempo para reposar o se les dificulta comer en cantidad! 😅 Comparte/Etiqueta al que quiera variar su alimentación saludable! #prewokoutmeal #recetafit #postresaludable #comidasaludable #nutricionsaludable #comidasana
LO QUE COMO ANTES DE ENTRENAR🥧 PREPARACIÓN de mi cake pre entrenamiento mejorada y remasterizada😅! Que realmente funcionaría como un desayuno, media tarde… no solo como comida pre entrenamiento! En mi perfil tienes 2 reels sobre qué comer antes de entrenar en casos que se tiene poco tiempo para reposar y casos donde se tiene un tiempo óptimo 1.5-2h de reposo o +2h. Con eso entenderás perfectamente esta comida. O cuéntame si quieres que actualice video del tema! Mi caso ACTUAL: tengo 1-1.5h de reposo por lo que sus ingredientes tienen, PARA MI CONTEXTO, todo el sentido para ser una comida completa e inteligente antes de entrenar: 🥛Proteína suero de leche: rápida absorción, fácil digestion (mi fav para el cake es Bipro cookies @megaplexstars código: Paula10) 🥧🍌Harina de avena: carbo complejo, rica en fibra +Frutas : carbo simple y fibra. Al ser carbos con diferentes tasas de absorción proporcionarán energía sostenible conforme va transcurriendo el tiempo de la sesión de entrenamiento. 🥜 y fuentes de grasa? EN MI CASO, no agrego en esta comida dado que no tengo muchas veces el tiempo ÓPTIMO de reposo y estas relentizarian aún más su digestión. Si bien, lo hicieras en otro momento del día o tuvieras más tiempo de reposo perfectamente podrías acompañarlo con crema de almendra, maní… lo que quieras, es válido y quedaría delicioso 🤤 ‼️CANTIDADES DE CADA INGREDIENTE SON LAS QUE CORRESPONDAN A TUS REQUERIMIENTOS INDIVIDUALES. Esto es solo una preparación, que funciona igual para cualquier cantidad. Si te fijas el determinante es el agua, busca que la mezcla quede con esa misma textura y listo🫡 Aunque YO esté en volumen, perfectamente se adapta a un proceso de definición, de mantenimiento… el que sea! Todo está en ajustar TUS porciones! Si no tienes claro que comer, cantidades, cálculos de calorías/macros…. Tienes videos en mi canal Y0UTUBE que te pueden ayudar🤩 link en mi Bio Comenta RECETA si quieres la versión 2: más compacta y ligera para esos que tienen menos tiempo para reposar o se les dificulta comer en cantidad! 😅 Comparte/Etiqueta al que quiera variar su alimentación saludable! #prewokoutmeal #recetafit #postresaludable #comidasaludable #nutricionsaludable #comidasana
#BounceBackHarder #MenRebuild #MasculineEnergy #HardTimesBuildMen #DisciplineOverEverything #MentalToughness #MenDontFold #SelfMastery
#BounceBackHarder #MenRebuild #MasculineEnergy #HardTimesBuildMen #DisciplineOverEverything #MentalToughness #MenDontFold #SelfMastery
#البقوم #تربة #تربة_البقوم #البقمي #محمد_الرويبخ #الجفراني #جفران_بن_هضبان #مطير #عتيبه #العجمان احبك كثر ماني بحب المطر و#مطير وكثر ما أمدح العجمـان و أمجِد عتيبه #طلال_الميموني #حامد_القارحي #هذيل #هذيل_درع_الحجاز_515 #الهذلي #شله #شلات #شيلات #نادر_الميزاني #فايز_الدوسري #عبدالاله_فريح #طلال_الميموني #الصلب #المهد #الصمان #الحره #الرفيعة #مهد_الذهب #النايفه #عبدالله_بن_خواش #حصين_اليامي #يام #علي_بن_حمري #طير #حر #شيهان #شيهانه #مساعد_الرشيدي #شبل_الدواسر #الدواسر_الافلاج_الخرج #درع_المري #ال_مره #ال_مره_يام #ال_مره_قطر #سبيع #سبيع_الغلباء #رماح #رماح_الان #رماح_الرياض #رنيه #رنيا #رنيه_الخرمه_الغريف_رماح_سبيع_السبيعي #رنيهہ #الخرمه #الخرمه_الغريف_رنيه_رماح #الخرمه_الشعر_الشعبي #السبعان #السبعان_الغلباء #السبيعي #استوريات_انستا_واتساب #استوريات #سناب #رسائل #سمي_النور_صالح_ال_مانعه #حمدان_المري #صالح_ال_مانعه يابيت #حزينة #حزينه #مشاعر #احمد_عايش_الميموني #شبل_الدواسر #محمد_بن_فطيس #مدغم_ابو_شيبه #تركي_الميزاني #مطلق_بن_شويه #محمد_السكران #ضيدان_المريخي #خالد_المريخي #مزيد_الوسمي #صالح_النشيرا #محمد_جارالله_السهليه #محمد_جارالله_السهلى #شاعر #شعراء #شيلات #شلات #شله #شيله #قصيده #قصيد #قصايد #اكسبلور #اكسبلورexplore #خيل #خياله #فرس #خيول #الهنوف #هنوف #العنود #تصميم #تصاميم #بدون_حقوق #حقوق #بدون_كتابه#اغاني #الرياض_جده_مكه_الدمام_المدينه #الدمام_الخبر_الشرقيه_الاحساء_الهفوف #الخبر_الدمام #الطائف_الآن #جده #الصمان #الرفيعه #حفرالباطن_الان #النعيريه #وادي_الدواسر_السليل_الافلاج_الخرج #ال_مره #قطر_الدوحة#قطر#الدوحة_قطر_الكورنيش_ابراج##وادي_العجمان_النعيرية_مليجة_الصرار #الريان #الدوحه #ستوريات #استوريات_تصميمي #استوريات_انستا_واتساب #مقهى #تركي_الميزاني #محمد_العازمي #حامد_القارحي # محمد_السناني# #معتق_العياضي #محمد_بن_مشيط #سلطان_الهاجري #حمود_السمي#صقر_سليم#فواز_العزيزي#وصل_العطياني#سلطان_الجلاوي #مطير#البقوم #الهواجر #عتيبه #جهينه #سليم #ال_مره_يام
#البقوم #تربة #تربة_البقوم #البقمي #محمد_الرويبخ #الجفراني #جفران_بن_هضبان #مطير #عتيبه #العجمان احبك كثر ماني بحب المطر و#مطير وكثر ما أمدح العجمـان و أمجِد عتيبه #طلال_الميموني #حامد_القارحي #هذيل #هذيل_درع_الحجاز_515 #الهذلي #شله #شلات #شيلات #نادر_الميزاني #فايز_الدوسري #عبدالاله_فريح #طلال_الميموني #الصلب #المهد #الصمان #الحره #الرفيعة #مهد_الذهب #النايفه #عبدالله_بن_خواش #حصين_اليامي #يام #علي_بن_حمري #طير #حر #شيهان #شيهانه #مساعد_الرشيدي #شبل_الدواسر #الدواسر_الافلاج_الخرج #درع_المري #ال_مره #ال_مره_يام #ال_مره_قطر #سبيع #سبيع_الغلباء #رماح #رماح_الان #رماح_الرياض #رنيه #رنيا #رنيه_الخرمه_الغريف_رماح_سبيع_السبيعي #رنيهہ #الخرمه #الخرمه_الغريف_رنيه_رماح #الخرمه_الشعر_الشعبي #السبعان #السبعان_الغلباء #السبيعي #استوريات_انستا_واتساب #استوريات #سناب #رسائل #سمي_النور_صالح_ال_مانعه #حمدان_المري #صالح_ال_مانعه يابيت #حزينة #حزينه #مشاعر #احمد_عايش_الميموني #شبل_الدواسر #محمد_بن_فطيس #مدغم_ابو_شيبه #تركي_الميزاني #مطلق_بن_شويه #محمد_السكران #ضيدان_المريخي #خالد_المريخي #مزيد_الوسمي #صالح_النشيرا #محمد_جارالله_السهليه #محمد_جارالله_السهلى #شاعر #شعراء #شيلات #شلات #شله #شيله #قصيده #قصيد #قصايد #اكسبلور #اكسبلورexplore #خيل #خياله #فرس #خيول #الهنوف #هنوف #العنود #تصميم #تصاميم #بدون_حقوق #حقوق #بدون_كتابه#اغاني #الرياض_جده_مكه_الدمام_المدينه #الدمام_الخبر_الشرقيه_الاحساء_الهفوف #الخبر_الدمام #الطائف_الآن #جده #الصمان #الرفيعه #حفرالباطن_الان #النعيريه #وادي_الدواسر_السليل_الافلاج_الخرج #ال_مره #قطر_الدوحة#قطر#الدوحة_قطر_الكورنيش_ابراج##وادي_العجمان_النعيرية_مليجة_الصرار #الريان #الدوحه #ستوريات #استوريات_تصميمي #استوريات_انستا_واتساب #مقهى #تركي_الميزاني #محمد_العازمي #حامد_القارحي # محمد_السناني# #معتق_العياضي #محمد_بن_مشيط #سلطان_الهاجري #حمود_السمي#صقر_سليم#فواز_العزيزي#وصل_العطياني#سلطان_الجلاوي #مطير#البقوم #الهواجر #عتيبه #جهينه #سليم #ال_مره_يام
#جدة #بحر #قمر #اكسلبور #explore
#جدة #بحر #قمر #اكسلبور #explore
Why I love the Phelps twins. #phelpstwins #pottertok #fyp #xyzcba #fredweasley #georgeweasley
Why I love the Phelps twins. #phelpstwins #pottertok #fyp #xyzcba #fredweasley #georgeweasley

About

Legal